Когда мы отправляемся на отдых, мы, конечно, надеемся, что все будет хорошо! Но все-таки надо быть готовой и к различным неприятностям. Совсем не обязательно, что ваши малыши вздумают приболеть-вполне возможно из этого списка вам понадобится лишь зелёнка- обработать царапину от сучка, но кто предупреждён- тот вооружён, и как известно- лучше «перебдеть».

Читать дальше

Отвары луковой шелухи применяются как отхаркивающее, слабительное, мочегонное, желчегонное, спазмолитическое, витаминное, противомикробное, сосудоукрепляющее средство.

Читать дальше

Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях… уделяя всего 10-20 минут в день.

Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
3) 10-20 минут времени

Читать дальше

1. Сахар. Он содержиться не только в сахарном песке и конфетах, но так же во фруктах, мучных изделиях и пр. Норма потребления сахара в день это долька горького шоколада. Большее потребление сахара приводит к выбросу инсулина в кровь, что приводит не только к развитию сахарного диабета, но и депрессиям и прочим невротическим заболеваниям.

Читать дальше

Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.

Читать дальше

Выбирая между аппаратным и обрезным маникюром, обладательницы крепких и здоровых ногтей отдают предпочтение последнему. Суть этой процедуры заключается в следующем: ногти сначала подпиливают, затем смягчающим кремом смазывают кутикулу и на 5-10 минут помещают их в тёплую воду с аромамаслами. Далее специальной лопаточкой отодвигают кутикулу и удаляют её ножничками-«кусачками». Именно этот момент является самым ответственным во всей ухаживающей процедуре. Если мастер хоть немного ошибётся, избежать повреждения кожи не удастся. Заканчивается сеанс нанесением питательного масла на кожу вокруг ногтя.

Читать дальше

1. Полезно выработать режим и ложиться спать каждый день не позже 23.00 (это время оптимально для хорошего сна). Перетерпев нужный момент, заставить себя уснуть потом трудно, а иногда и невозможно.

Читать дальше

Не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.

Читать дальше

Новый год всегда ассоциируется в сознании любого россиянина с застольем, при том разнообразным и чрезмерно сытным. Выйти из-за новогоднего стола не переев удается только единицам, да и тех стол настигает уже утром первого января, когда надо доедать, то что не успели ночью. Естественно, после таких праздников может появиться лишний вес, поэтому хочется знать, как похудеть после нового года.

Читать дальше

Храп возникает, когда во время сна расслабляется и западает (небо и язычок). Звук получается хррррр. Иногда храп может быть симптомом серьезных заболеваний, например, апноэ и приводит к нарушениям ритма работы сердца, диабета, или роста кровяного давления. Звучит страшно? С храпом нужно бороться, ведь он прерывает сон спящих рядом и является причиной многих других разочарований.

Читать дальше