Здоровье:

1. Пейте много воды.

2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.

3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.

Читать дальше

Мальчикам нужна мама:

1. С которой можно поговорить.

2. Которая уважает себя.

3. Которая видит в них хорошее, а не плохое.

4. Которая идёт на встречу их стремлению к приключениям и шуткам.

Читать дальше

Физическое развитие и шумные игры

1. ходьба (кривые дороги, по бревну или доске, по горке, по кочкам)

2. бег (догонялки, с препятствиями)

3. игры с мячиком или мячами (бросаем, катаем, носим, ловим)

4. прыжки (через препятствия, резинки, классики)

Читать дальше

Вы знали, что ЦВЕТ оказывает быстрое и сильное влияние на выбор, который Вы делаете каждый день?

Цветотерапия используется в дополнительном, альтернативном лечении. В управлении стрессом, обращаясь к этим пяти чувствам, используется, например, комбинация музыки упражнений на глубокое дыхание и визуализация зеленого цвета. Смотрите ниже значение цветов или способы изменения восприятия окружающего мира.

Читать дальше

Чтобы придать своему образу лаконичности, подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки, не нужно прилагать особых усилий. Главное — правильно сочетать некоторые детали Вашего облика, состоящего не только из платья, туфель и сумочки. Сегодня мы выясним, как правильно подобрать цвет волос под цвет Ваших глаз. Поверьте, при правильном выборе оттенка, даже самая серая «мышка» может превратиться в роскошную женщину.

Читать дальше

В твоей жизни встречались разные мужчины, у каждого были свои достоинства и свои недостатки. В погоне за образом идеального мужчины, тебе приходилось совершать ошибки, сталкиваться с непониманием со стороны мужчины, и ты думаешь, — «вот если у меня родится сын, я воспитаю его настоящим мужчиной». Это благородное стремление не всегда получается реализовать, в первую очередь, из-за субъективности твоего восприятия собственного ребенка. Да и в конце концов, что же это за «настоящий мужчина» и как направить своего ребенка в нужное русло? Как воспитать из мальчика мужчину.

Читать дальше

Для одних погода в доме зависит от финансового состояния, для других – от настроения, для третьих – от поддержки родных. Но по большому счету на психологическую атмосферу в доме влияют 5 простых факторов, от которых и зависит семейное счастье.

Читать дальше

10 заповедей жене

1. Будь всегда приветлива с мужем, никогда не будь пессимисткой. Пессимизм отталкивает людей, а муж тоже человек.

2. Будь для мужа не пирожным, а хлебом, пирожное вкусно, но быстро приедается, без хлеба же и жизни нет.

3. Поменьше ругай мужа и почаще поощряй его.

Читать дальше

Развивает мышление

Одно из важных преимуществ чтения книг – это тот положительный эффект, что оно оказывает на наше мышление. При чтении мы больше размышляем, чтобы понять ту или иную идею произведения.

Снижает стресс

В современном мире избавление от стресса – основная забота многих людей. Богатство и ритмика языка имеет свойство успокаивать психику и избавлять организм от стресса. Особенно помогает в этом чтение какой-нибудь фантастики перед сном.

Читать дальше

Не стоит работать допоздна

Не все великие люди проводили весь свой день за работой. Например, философ Мишэль Фуко работал только с 9 до 15. Бетховен работал с восхода солнца и до полудня. Никто из них не высиживал даже 12 часов.

Читать дальше