Трудности со сном во время беременности являются весьма распространенным явлением среди женщин. На бессонницу и дискомфорт во сне влияют многие факторы. Уровень гистамина в организме беременных женщин значительно выше нормы. Это является результатом роста количества гормонов, таких как эстроген и пролактин.
Некоторые женщины жалуются на зуд ночью, растяжение кожи вокруг постоянно растущего живота, это приводит к дискомфорту. Лосьоны, кокосовое масло и кремы, обогащенные витамином Е, помогают устранить этот зуд, но их запах может мешать соседям по кровати.

Читать дальше

Храп возникает, когда во время сна расслабляется и западает (небо и язычок). Звук получается хррррр. Иногда храп может быть симптомом серьезных заболеваний, например, апноэ и приводит к нарушениям ритма работы сердца, диабета, или роста кровяного давления. Звучит страшно? С храпом нужно бороться, ведь он прерывает сон спящих рядом и является причиной многих других разочарований.

Читать дальше

По долгу службы мне приходится изучать новинки индустрии сна, а именно подушек.
Каждый день в калейдоскоп подушек добавляются невероятные новинки. О некоторых невозможно не рассказать. Сегодня возьму одну тему Подушки декоративные.
В этой теме самые занимательные Съедобные подушки.
Не те которые съедают как съедобные трусики, а те которые похожи на еду.
Подушки в виде еды!
Больше всего людей тянет не к пародии на фрукты или конфеты. Странно, но больше всего таких подушек в виде ПИЦЦЫ!

Читать дальше

Последние исследования американских врачей говорят о том, что женщины, которые хранически недосыпают, быстрее полнеют! Поэтому здоровый сон — это не только залог вашего здоровья, но также грациозности и красоты. Тем сколько, как и где вы спите во многом определяется обычное женское счастье.
Те же самые врачи рекомендуют спать не меньше 8-9 часов. Эталон женской привлекательности Софи Лорен ложится спать в 9 вечера а встает 6 утра. Она считает, что своей неувядающей красотой обязана здоровому и полноценному сну.
Мы не знаем на чем спит Софи Лорен, но думаем, что без БИО подушки тут не обошлось. Ведь на ней легко засыпать, легко просыпаться, и сны просто сказочные.

Как выбрать ортопедическую подушку
Отзывы