Осень на всех действует по-разному. Это именно та пора, когда приходится много размышлять о жизни, а на фоне всеобщего увядания далеко не всегда эти мысли будут радостными. Поэтому с наступлением осени большинство людей впадает в депрессию. Чтобы испытать в это время года приятные моменты и не поддаваться меланхолии, важно не унывать и находить в обыденности позитивные моменты.

Читать дальше

C наступлением осени наш организм становится более ослаблен. Сырая погода, слякоть влияют не только на психологическое состояние, но и на физическое. Следствием этого являются частые простуды, насморк.

Первые признаки снижения иммунной активности — быстрая утомляемость, хроническая усталость, сонливость или, наоборот, бессонница, головная боль, ломота в мышцах и суставах.

Читать дальше