Регулярная дыхательная гимнастика повышают сопротивляемость организма различным вирусам, а во время течения болезни позволяют легче перенести ее и быстрее восстановиться.

Читать дальше

О коже нужно заботиться, независимо от времени года. Летом мы волнуемся из-за ультрафиолетовых лучей и вреда, который нашей коже причиняет солнце. А зимой мы сталкиваемся с проблемой дегидратации или, говоря простыми словами, пересыхания кожи. Таким образом, уход за кожей – процесс непрерывный, так что, как говорится, ни минуты покоя. Первое его правило – адаптироваться к своему типу кожи, а также к температуре на улице. Предлагаем вам 10 советов, как защитить кожу в сезон холодов.

Читать дальше

Не секрет, что иногда в значении женского имени на первое место ставятся такие черты характера как целеустремленность, настойчивость или трудолюбие.Современные родители подбирают девочкам такие имена, мечтая, чтобы их дочь добилась успехов в карьере и бизнесе, приобрела независимость, прославилась. Те же, которые отдают предпочтение нежности и мягкости в значении, хотят, чтобы их дочка стала хорошей женой и хозяйкой, сосредоточилась на семье и детях.

Читать дальше

Каждый мужчина мечтает, чтобы жена родила ему мальчика. Сколько радости связано с появлением ребенка! Но прежде всего родителям предстоит тяжелая задача — выбрать имя ребенку.

Читать дальше

Имя Татьяна преводится с древнегреческого, как «поставленная», «назначенная», «устроительница», «учредительница», «устанавливающая».

Читать дальше

Я с днем Татьяны поздравляю,
Своей Танюшке пожелаю:
Желаю жить и не тужить,
Тебя всегда буду любить.
Желаю множество конфет,
И пусть к ногам падет весь свет.

Читать дальше

Новый год – это еще и праздник живота, ведь в эту ночь стол всегда переполнен вкусностями и блюдами, каждая хозяйка подходит очень ответственно к этому моменту. Лучше всего выдержать стиль декора стола, салфетки и скатерть должны быть зелёными, синими, фиолетовыми или голубыми.

Читать дальше

Подготовка к новогоднему застолью – это всегда интересно, волнительно, хлопотно, но эти хлопоты, конечно, приятные, особенно если заниматься ими заранее – продумывать меню праздничного стола задолго до мероприятия. В этот раз в рамках подготовки к встрече Нового года мы хотели бы рассказать вам о приготовлении салатов в виде символа будущего 2014 года – Лошади.

Читать дальше

Первый вариант

Возьмите лист цветной бумаги, сложите его пополам цветной стороной наружу. Сделайте от линии сгиба параллельные надрезы на одинаковом расстоянии. Надрезы не должны доходить до краев листа примерно 2 см.
Разверните лист и сверните его в трубочку, склеив концы листа. Теперь одновременно сверху и снизу сдавите получившуюся трубочку так, чтобы получился фонарик. Вырежьте полоску бумаги контрастного или подходящего цвета и приклейте к вершине фонарика – это будет его ручка. Готовый фонарик можно украсить кусочками дождика.

Читать дальше

Ингредиенты:
-1 банка консервированной горбуши;
— 3 яйца;
— 1 стакан вареного риса (отварите 1/3 стакана сухого);
-1 большая луковица.
— 200 г сыра;
— 2-3 столовые ложки майонеза или домашнего майонеза;
— Соль по вкусу.

Читать дальше