1. Обкусывание заусенцев

Почему это плохо: Обкусывание заусенцев приводит к ломкости ногтей и воспалениям вокруг ногтевой пластины.
Реабилитация: Старайтесь почаще увлажнять кожу вокруг ногтя – в этом случае у вас не будет соблазна обкусывать ее. Используйте легкий крем или масло для кутикулы ежедневно и отшелушивающее средство для рук – раз в неделю. После душа, когда кожа уже высохнет, аккуратно отодвигайте кутикулу с помощью палочки. Можете также попробовать специальное горькое покрытие для ногтей, чтобы избавиться от своей вредной привычки.

Читать дальше