-

Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода. Организм начинает болеть.
Приступая к выполнению упражнений для позвоночника, следует руководствоваться следующими правилами: