-


  
 

10 рецептов Смузи

  • Рецепты  
смузи,банан,клубника,морковь,шпинат,лук,виноград,кивм,апельсин,ягоды,груша,брокколи,яблоко,лайм

1. Клубника + банан


Кол-во порций: 2
1/2 банана
4-6 замороженных ягод клубники
1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
1/2 или 1 ст. апельсинового сока
1 ст. л. льняных семечек
В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.

Читать дальше
  • смузи,
  • банан,
  • клубника,
  • морковь,
  • шпинат,
  • лук,
  • виноград,
  • кивм,
  • апельсин,
  • ягоды,
  • груша,
  • брокколи,
  • яблоко,
  • лайм
  • 0
  • 11 января 2012, 22:16
  • Luna
  • комментировать