Что сделать, чтобы ваша поездка загород не омрачилась пищевым отравлением?

По мере того, как за окном становится все теплее, растет и число людей, отравившихся испорченными продуктами. В тепле болезнетворные бактерии стремительно размножаются, и пища, вынутая из холодильника, быстро начинает портиться. А определить по виду или по запаху, насколько опасны те или иные продукты, не всегда удается. Поэтому, собираясь на пикник, учтите следующие рекомендации…

Подготовка к пикнику

· Одна из главных причин пищевых отравлений — немытые руки и немытые фрукты и овощи. Прежде чем прикасаться к еде, всегда старайтесь вымыть руки горячей водой с мылом. Особенно если вы пользовались туалетом, меняли пеленки или прикасались к животным. Когда вы находитесь вне дома, а тем более за городом условий для мытья рук может не оказаться, поэтому не забудьте взять с собой специальные салфетки, чтобы протереть руки и поверхности, которые будут соприкасаться с пищей.

Читать дальше

Психологи всего мира упорно твердят, что отношения в паре на 80% зависят от женщины, а ты почему-то пропускаешь такие разговоры мимо ушей и во всех бедах винишь своего мужчину? Цветы дарить перестал, подарками не балует, звонит все реже, на других женщин засматривается…

Конечно, удобно свалить все на врожденную полигамность, бесчувственность, невнимательность и прочие мужские пороки, но так ведь в конце концов и одной недолго остаться.

Так что прекращай ругать своего мужчину и срочно меняй план поведения.

Читать дальше

Пожалуй, нет такой женщины на земле, которую бы не волновала проблема растяжек на коже. Растяжки могут появиться уже в подростковом возрасте, в период массового роста и накопления жировой прослойки.

Но, чаще всего, они бывают вызваны беременностью и резким набором веса при ней, а также в результате других причин, например, гормонального нарушения, хронических заболеваний, приводящих к резкой полноте. Механизм появления растяжек или стрий, как их называют по науке, выглядит следующим образом: внутри тканей кожи из-за перерастяжения образуются разрывы волокон эластина и коллагена. Затем разрывы зарубцовываются, при этом происходит замещение соединительной тканью. Проще говоря, растяжки — это шрамы, но только не на поверхности кожи, а в ее внутреннем слое.

Читать дальше

Социальные навыки, возможно, самые важные способности, которые могут понадобиться человеку в жизни. Люди – социальные существа и отсутствие хороших навыков общения может привести к одиночеству. Во время приветствия мы фокусируемся на своем смущении, вместо того, чтобы задуматься о том, что новые знакомства могут подарить нам встречу с будущими друзьями или деловыми партнерами.

Впрочем, социальные навыки поддаются тренировке. Самое важное – научиться делать первый шаг. Мы предлагает 8 простых советов на эту тему.

Читать дальше

Ревность – чувство, время от времени посещающее каждого из нас. Почему мы ревнуем и что мы можем сделать для того, чтобы избавиться от ревности? Для начала нужно разобраться, что же это за странное, мучительное чувство?

Прежде всего, следует уяснить, что ревность всегда отвратительна – и для того, кто ревнует, и для того, кого ревнуют. Впрочем, давайте разбираться по порядку. Попробуем найти источники ревности.

Читать дальше

На прошлой неделе Джен Лиминг, которая была замужем пять раз, утверждала на нашей полосе, что знакомства через интернет вдохнули в нее второе дыхание. И она в этом не одинока. Теперь 65% британцев и британок, не состоящих в браке, – поразительное количество! – ищут свою любовь в сети. Но любой, кому приходилось иметь дело с сайтами знакомств, знает, что это порой дело скользкое: слишком часто высокий красивый брюнет-миллионер на поверку оказывается толстым уродливым чудиком-коротышкой. Чтобы вы могли читать саморекламу между строк, Клодия Коннелл составила для вас удобный “Словарь знакомств” в двух версиях: мужской и женской.

Читать дальше

Самый черный день в году – первый день выхода на работу после отпуска. Многие из нас в этот день принимают поспешные решения о перемене работы, другие впадают в затяжную хандру, третьи «срываются» на коллегах. Если один из этих признаков вам знаком и конец отпуска для вас – как дамоклов меч или кара небесная за все грехи, у вас – классический синдром постотпускной депрессии.

Впрочем, зачастую мы заложники ситуации и вынуждены работать там, куда выходить после отпуска не хочется. В этом случае, специалисты рекомендуют разбить годовой отпуск на две равные части: по 2 недели или по 10 дней, в зависимости от условий. Брать их лучше в зимний и летний период: в эти фазы года организм человека особо нуждается в релаксе и смене обстановки. Весна и осень – сезоны более мягкие и переносятся проще.

Читать дальше

Все мы ищем любви. И вступая в отношения с человеком, испытывая по отношению к нему некие сильные чувства, мы думаем, что любим. Если эти отношения часто причиняют нам боль, у нас появляется представление, что любовь – это мучение, едва ли не болезнь. Действительно, возможно, ваши отношения больны. Только, скорее всего, правильное название их не «любовь», а «зависимость».

Зависимость в отношениях – это постоянная концентрация мыслей на «любимом» человеке и зависимость от этого человека. Отношения зависимости в значительной мере определяют эмоциональное, физическое состояние человека, его работоспособность и отношения с другими людьми. То есть по сути вся жизнь зависимого человека определяется этими отношениями. И влияют эти отношения на жизнь далеко не лучшим образом. Они делают человека скорее несчастным, чем счастливым.

Читать дальше

Мужчины гораздо тяжелее переживают стресс. Их поединок с неприятностями нередко заканчивается затяжной депрессией или романом с алкоголем. Как помочь любимому человеку?
Наша поддержка способна творить чудеса. Но может и затянуть человека в пучину душевных терзаний еще глубже. Для сильного пола принимать помощь от женщины – это как бы стресс внутри стресса. Поэтому главное – не акцентировать внимание на своем участии в решении его проблем. Иногда достаточно просто быть рядом, верить в него, не критиковать. И действовать по обстоятельствам.

Читать дальше

Мы уже знаем, что хорошие парни всегда остаются с носом. А как на счет хороших девушек? В своей книге “Почему мужчины предпочитают стерв” Шерри Аргоу раскрывает причины, по которым мужчины делают выбор в пользу “уверенных в себе и стойких” женщин (именно такое толкование она дает слову “стерва”), а те, кто готов отдать своему мужчине главенствующее положение, остаются ни с чем.

Читать дальше