Лимон – лучшее средство от стресса

Казалось, что уже все полезные свойства лимона давно выявлены и зафиксированы учеными. Но оказалось, что этот светло-желтый фрукт можешь оказать помощь в борьбе с депрессией.

Большинство женщин по малейшему поводу склонны впадать в панику. Чтобы быть более спокойным и уравновешенным, канадские ученые рекомендуют брать с собой при выходе из дома воду с лимоном. Чтобы приготовить такую воду, надо взять чистую фильтрованную или кипяченую воду, и добавить в нее лимонный сок.По данным исследователей, вода с лимоном – самое лучшее натуральное средство, успокаивающее нервы. При любых неприятных ситуациях глоток воды с лимоном доставит удовольствие и поможет сохранить спокойствие. К такому выводу пришли эксперты из университета Онтарио.

Они также установили, что подкисленная лимоном жидкость утоляет голод. При этом, если правильно питаться и регулярно заниматься фитнесом, вода с лимоном поможет скинуть лишние килограммы.