Наконец-то пришло долгожданное время, когда мы можем побаловать себя первыми спелыми ягодами. На место заморских или нитратных клубничек-черешенок уже пришли настоящие сочные лакомства. Поэтому сейчас самое время поставить жирную точку в проблеме весеннего авитаминоза и узнать, чем же полезны первые ягоды.

Читать дальше

Фруктово-ягодный сезон продолжается. Вся вторая половина лета и начало сентября проходят под знаком арбузов и дынь – в июле они появляются, в августе ими уже наслаждаются вовсю. Кстати, если об азиатском происхождении дыни многие догадываются, мало кто знает, что арбуз родом не откуда-нибудь, а из Южной Африки. Несмотря на различное происхождение, есть и то, что объединяет арбуз и дыню, – они являются не просто лакомствами, а самыми настоящими лекарственными растениями, в чем-то даже похожими по эффекту, оказываемому на организм.

Читать дальше

Эфирные масла обладают многими полезными свойствами. Они расслабляют и успокаивают, разглаживают и увлажняют кожу, питают и укрепляют волосы, лечат и приостанавливают воспалительные процессы. Благодаря этим качествам натуральные масла растений часто используются в смесях масел для массажа.
Как уже было сказано, эфирные масла обладают сильными лечебными и косметическими свойствами. В их состав входит до пятисот наименований различных веществ, которые порой невозможно распознать из-за малого количества. И, конечно, многие из них невозможно воссоздать искусственным путем.

Читать дальше

Конечно, хорошо бы иметь возможность делать массаж у профессионального массажиста. Но это дорого и не всем доступно. Иногда просто не хочется отдавать свое тело в чужие руки. Почему бы в таком случае не приобрести какие-то знания по массажу и не заниматься этим дома? Если вы желаете помочь любимому человеку, то почему бы не сделать это своими руками, освоив простые приемы массажа? Родные люди всегда понимают друг друга, и, в каком-то смысле, вам будет гораздо проще достичь цели, чем профессиональному массажисту.

Конечно, есть ситуации, когда без профессионального массажиста не обойтись. Но существуют и такие, когда вполне можно справиться своими силами.

Итак, если вы собрались осваивать массаж, то сначала надо познакомиться с некоторыми общими рекомендациями. Общими в том смысле, что они одинаковы для любых способов массажа.

Читать дальше

Цените мужчину, который никогда не позвонит после 11, а проводит до этого времени до дома.

Мужчину, который любит проводить с вами дни и сутки, а не только ночи.

Мужчину, который способен понять и решить ваши проблемы, а не создать новые…

Который без повода дарит букеты полевых цветов и приносит апельсины, когда вы болеете.

Цените мужчину, который крепко обнимет, если вы заплачете и закроет рот поцелуем, когда вы злитесь…

Читать дальше

О том, как добиться ровного и красивого загара, написано достаточно. О загаре мечтают все – ведь кожа кофейного или шоколадного оттенка гораздо привлекательнее, чем бледная и невыразительная. Есть много средств, позволяющих добиваться результата – косметика для загара, различные масла, лосьоны, спреи и многое другое.

Однако очень часто всех этих современных средств оказывается недостаточно, если наш рацион питания в целом оставляет желать лучшего. Правильная диета является очень важным элементом в достижении успеха – она не только обеспечивает нашей коже дополнительную защиту от агрессивного излучения, но и помогает сделать загар ровным, стойким и красивым.

Читать дальше

Сейчас, в самый разгар лета, многие из нас уже побывали в жарких странах, отдохнули и конечно загорели. Многие производители современных «солнечных» средств позаботились о том, чтобы мы, отдыхающие, смогли получить ровный, красивый и здоровый загар. Загореть на солнышке не сложно, труднее сохранить этот прекрасный золотистый оттенок нашей кожи надолго.

Итак, самый важный момент сохранения загара – это не пересушить кожу. Для того, чтобы продлить загар, необходимо правильно ухаживать за кожей после солнечных ванн. С чего следует начать?

Читать дальше

Между загаром в солярии и природным загаром нет особых различий — процесс пигментации развивается совершенно одинаково. Поэтому не имеет значения, загораете ли вы на пляже или в солярии: в обоих случаях процесс загорания будет естественным. Загар, полученный вами в солярии, сохраняется столько же времени, сколько и природный загар, полученный на открытом воздухе.

Читать дальше

Вы познакомились с мужчиной и задаетесь вопросом, сможет ли он доставить вам удовольствие в сексе? Как он будет вести себя? Что нравиться ему?

Читать дальше

Вы познакомились с мужчиной и задаетесь вопросом, сможет ли он доставить вам удовольствие в сексе? Как он будет вести себя? Что нравиться ему?


Читать дальше