23 февраля – это праздник всех мужчин, независимо от того, служили они или нет. Уж так заведено. И каждый молодой человек заслуживает подарков и поздравлений в этот праздник. Создать приятную атмосферу и провести этот праздник так, чтобы он запомнился надолго – первоочередная задача для любящих девушек.

Итак, несколько оригинальных идей, как отпраздновать 23 февраля:

Читать дальше

23 февраля все представители сильной половины отмечают праздник Защитников Отечества. Для этого не обязательно служить в армии или хвастаться боевыми ранениями. С каждым годом этот праздник всё больше напоминает просто День настоящих мужчин, которые так нам дороги и необходимы. Несмотря на значимость роли мужчин в судьбе государства, в первую очередь они защитники прекрасной половины, то бишь женщин.

Как же они берегут и лелеют нас, таких хрупких, нежных и беззащитных… Поэтому мы просто обязаны отблагодарить своих мужчин за то, что они у нас такие хорошие.

Мы с радостью поможем вам в этом, предложив самые актуальные варианты подарков для ваших любимых.

Читать дальше

Ингредиенты:

400 гр куриных грудок,
400 гр свежих помидоров,
400 гр картофеля,
300 гр болгарского перца,
250 гр твердого сыра,
сок лимона,
оливковое масло,
соль,
перец.

Приготовление:

Отварите куриные грудки и разберите мясо на волокна. Картофель отварите и мелко нарежьте. Сыр натрите на средней терке.Перец очистите от семян, и нарежьте тонкой соломкой. Помидоры нарежьте небольшими кусочками. Смешайте лимонный сок, оливковое масло, соль и черный молотый перец, заправьте этой смесью салат и тщательно перемешайте. Подавайте на салатных листьях.

Ингредиенты:

500 гр свежих шампиньонов,
200 гр плавленого сыра,
500 гр картофеля,
1 большая луковица,
растительное масло,
соль,
перец.

Приготовление:

Нарежьте небольшими кубиками картофель. Очистите и нарежьте грибы и лук. В кипящую воду добавьте картофель. На сковороде в растительном масле обжарьте грибы и лук, посолите и поперчите. К картофелю добавьте плавленый сыр и помешивайте до полного его растворения, затем добавьте грибы и варите до готовности.

Здоровое питание напоминает математику: вычитание жиров, подсчет калорий, деление порций.

Но давайте вспомним о том, что правильное сочетание продуктов подчас гораздо важнее простого подсчета калорий и жиров. «Смешивание всего двух разных видов питательных продуктов может привести к потрясающей разнице в питательных свойствах и добиться значительного выигрыша в оздоровительных и даже целебных свойствах нашего готового блюда». Сегодня мы хотели бы представить вам 10 лучших парных сочетаний продуктов, которые прекрасно подойдут к завтраку, обеду, ужину, будут полезны при перекусах и незаменимы во время ланча.

Читать дальше

Мозг можно назвать центральным компьютером нашего организма, который контролирует работу всех органов нашего тела. Выполняя одновременно огромное количество задач чрезвычайной важности, мозг требует своевременного и правильного питания, отсутствие или недостаточность которого может привести к быстрому изнашиванию и даже повреждению клеток мозга.

7 продуктов для работы мозга

Читать дальше

Где скрывается женское обаяние? В чем секрет привлекательности? Что сражает мужчин наповал? Красивая улыбка. А красивая улыбка — это, прежде всего, здоровые и крепкие зубы. Кому-то это достается от природы, остальным же придется поработать над собой, чтобы достичь желаемого результата. На самом деле, все не так сложно, как кажется на первый взгляд.

1. Жесткие овощи и фрукты (морковь, яблоки, огурцы, свекла)

Морковь, яблоки, огурцы и свекла содержат множество полезных для зубов и десен витаминов и микроэлементов, таких, как бета-каротин, витамины группы В, D, E, K, С, РР, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, йод, фтор, железо, кобальт и серебро, которые нормализуют кровообращение в деснах и поставляют необходимые для здоровья зубов кальций и фосфор.

Наши зубы и десны привыкли к мягкой, обработанной пище и перестали нормально функционировать, в результате появились налет и нарушение кровообращения. Всего пара жестких овощей или фруктов в день — и вашим деснам обеспечен хороший массаж, а зубам — избавление от отложений. Кроме того, такие овощи стимулируют выделение слюны, постоянно омывающей ротовую полость и уменьшающей количество микробов и бактерий.

Читать дальше

***
Если нет тебя, мой милый,
Нет твоих надёжных рук,
День становится унылым,
Серым-серым — мир вокруг:
Льётся с неба серый дождик,
По асфальту ручейки.
Словно в серый цвет художник
Всё раскрасил от тоски!
Ты приходишь, обнимаешь,
Шепчешь ласково: «Я твой...»
И тогда я понимаю —
Мир не серый, он цветной!

***
В этот вечер, и долгий, и тихий,
Накрываю я стол на двоих,
Буду в платье от лучшей портнихи
Ради гостя важнее других.
В этот нежный и ласковый вечер
Быть особенной хочется мне…
Жду, когда к тебе выйду навстречу.
Словно в сказке, а может, во сне.
Я тебя обниму и поздравлю,
И скажу, что хотела сказать:
Я тебя никогда не оставлю.
Никогда не сумею предать.
Ты и гордость моя, и удача,
И надёжная крепость моя,
Только ты — и не будет иначе.
За тобою в любые края
Я пошла бы, не зная сомнений.
Разделила бы радость и боль.
Будь со мной, ты моё вдохновенье,
Мой любимый и нежный король!

Читать дальше

Купидон — это озорной сын богини любви Венеры, ему приписывают ответственность за состояние влюбленности. Согласно мифологии, любой поражаемый стрелой Купидона влюбляется в первого увиденного им человека. В мифологии Купидону соответствует его коллега Эрот, сын Афродиты, еще его называют Амуром. Сегодня имена этих божественных существ используются неразрывно во всех вопросах относящихся к любви.

Голубь, в Христианской вере показывает чистоту, смиренность и невиновность. Голуби считались любимыми птицами богини любви Венеры. Всем нам с детства известно понятие «голубиная верность», именно эти птицы всю жизнь сохраняют пару и вместе заботятся о потомстве и неудивительно, что голуби стали наиболее подходящими символами дня святого Валентина

Читать дальше

В любви не просто можно, а нужно признаваться, тем более в День Святого Валентина! Можно конечно подарить Валентинку, в качестве признания, маленького плюшевого мишку, или шарик в форме сердца, но согласитесь – это банально. А ведь есть множество оригинальных способов сказать ему: «Я люблю тебя!». Сделайте, что-нибудь неожиданное, вложите частичку своей души, удивите его.



Читать дальше