-


Чем опасен грипп?

  • Здоровье  
ГриппГрипп – вирусная инфекция, передающаяся воздушно-капельным путём. Особую угрозу представляют глобальные эпидемии- т.н. пандемии гриппа. Их вызывают вирусы, образующиеся при смешивании в организме штамммов обычного, птичьего и животного происхождения. Грипп отличает короткий (1-2дня) инкубационный период, поэтому недооценивая тяжесть болезни, люди заражают коллег по работе, окружающих и родных. Заболевание начинается резким подъёмом температуры, сильной интоксикацией организма (cлабость, головная и мышечная боль, тошнота, иногда рвота), першением в горле, кашлем. Возможны случаи «молниеносного» течения инфекции, когда человек (чаще дети младшего возраста и пожилые) погибает от отека легких менее, чем за сутки.

Грипп опасен своими осложнениями, которые, согласно статистике, являются причиной до 75% случаев смерти при гриппе. Наиболее частым осложнением является воспаление легких (пневмония). Среди других осложнений регистрируются острый отит, миокардит, энцефалит. Грипп также часто вызывает обострение хронических заболеваний – астмы, бронхита, сахарного диабета, заболеваний сердечно- сосудистой системы и др. Именно поэтому он особенно опасен для людей с хроническими заболеваниями. Но даже для здоровых взрослых, ведущих активный образ жизни, грипп – это сорванные планы, испорченный отдых и риск заразить близких.

Читать дальше
  • грип,
  • грипп,
  • здоровье,
  • болезни,
  • простуда,
  • боль в горле,
  • температура,
  • лечение,
  • вакцина,
  • ваксигрипп,
  • инфлювак,
  • вакцины
  • 0
  • 11 октября 2011, 09:38
  • SweetAngel
  • комментировать

Мифы о здоровом образе жизни

  • Здоровье  
Здоровый образ жизниЗдоровый образ жизни становится сейчас все популярнее. Можно сказать, буквально входит в моду и, как любая модная вещь, кажется отстраненной от реальной жизни и совершенно недоступной. Такой подход порождает на свет массу мифов.

Миф первый. Здоровый образ жизни и ритм современной жизни совершенно несовместимы.


И действительно – кажется, что современный городской житель, он же офисный работник, шансов на здоровую жизнь лишен совсем. Хронический недосып, постоянные стрессы, нерегулярное питание полуфабрикатами – вот типичный набор условий существования горожанина.

Нет возможности пойти в спортзал? — Есть возможность повышать свою физическую активность на работе! Зарядка для офиса, Офисная йога, Пилатес для офиса, а также, всеми любимые офисные лестницы – всегда к вашим услугам!

А еще можно начать с малого – сэкономьте около часа рабочего времени, перестав выходить на перекур, ходите пешком домой и на работу, покупайте замороженные овощи вместо пельменей и приучите себя не смотреть сериалы перед сном.

Читать дальше
  • зож,
  • здоровье,
  • здоровый образ жизни,
  • здоровое питание,
  • здоровый сон,
  • здоровый завтрак
  • 0
  • 10 октября 2011, 09:19
  • SweetAngel
  • комментировать

Осень – самое время заняться своей кожей, подсушенной солнцем и морской водой

  • Здоровье  
ПилингОсень — это, несмотря на традиционное к ней отношение как к периоду угасания природы, уныния и депрессии, самое благодатное время для интенсивной борьбы за молодость и красоту кожи. Действительно, весной и летом из-за губительного воздействия ультрафиолета косметологи не рекомендуют пациентам ряд программ, холод зимы тоже может сказаться негативно на состоянии кожного покрова.
И первая процедура, ассоциирующаяся с осенью, безусловно, пилинг.
Слово пилинг в переводе с английского (peeling) буквально означает отслаивание, отшелушивание. Оно точно отражает суть косметологической процедуры — удаление ороговевших (старых) клеток кожи.

Читать дальше
  • пилинг,
  • отшелушивание,
  • уход за кожей,
  • уход,
  • лицо,
  • кожа,
  • солнце,
  • осень
  • 0
  • 21 сентября 2011, 08:41
  • SweetAngel
  • 1

Осень – сезон овощей: овощные правила

  • Здоровье  
овощные правилаОвощи — это не только летний салат. Это полезная для здоровья составляющая любого рациона, доступная круглый год. Существует несколько простых правил, позволяющих употреблять овощи в пищу с пользой, удовольствием и безопасностью.

Правило здоровья

Блюда из овощей — это в первую очередь хороший способ снизить риск развития ожирения, поскольку большинство овощей низкокалорийны.
Во-вторых, овощи помогают профилактике развития заболеваний желудочно-кишечного тракта, так как содержат пищевые волокна – клетчатку. Она улучшает работу кишечника – стимулирует его сокращение и служит пищей для обитающих в кишечнике полезных бактерий.
Благодаря пищевым волокнам овощи стимулируют работу иммунной системы организма. Ведь они – источник пищи для нормальной микрофлоры кишечника, которая вырабатывает вещества, необходимые для поддержания иммунитета».
Кроме того, пищевые волокна, содержащиеся во многих овощах, способствуют снижению уровня сахара в крови и помогают выведению избытка холестерина.

Читать дальше
  • овощи,
  • еда,
  • осень,
  • сезон овощей,
  • овощные правила,
  • здоровое питание,
  • питание,
  • диета,
  • диеты
  • 0
  • 19 сентября 2011, 10:27
  • SweetAngel
  • комментировать

Что делать, если муж ушёл к другому?

  • Женские мысли  
секс,измена,гомосексуалист,гей,муж,мужчинаВы приходите домой пораньше, и застаете своего мужа в постели с… другим мужчиной. Увы, на самом деле все истории о женах, обнаруживших, что их супруг имеет гомосексуальную ориентацию, в России замалчиваются. Считается, что у нас такой проблемы нет. Не принято о таком позоре говорить, а вот на Западе существуют целые женские движения подруг по несчастью.

В Бразилии, например, существует организация женщин, которые состояли или состоят в браке с мужчиной, который испытывает физическое влечение к другим мужчинам. Подруги по несчастью делятся опытом, поддерживают друг друга, оказывают помощь тем женщинам, которые узнали о тайных изменах мужа и не могут прийти в себя, впадают в депрессию, не знают, как сообщить о причине развода детям…

Читать дальше
  • секс,
  • измена,
  • гомосексуалист,
  • гей,
  • муж,
  • мужчина
  • +1
  • 08 сентября 2011, 14:09
  • SweetAngel
  • 1

Сексуальное возбуждение от носа партнера

  • Блог им. SweetAngel  
НозофилияНозофилия — сексуальное возбуждение от носа партнера (который можно трогать, целовать, облизывать и т. д.). Название происходит от латинского слова «nasus», что означает «нос». Для некоторых нос — самая сексуальная часть тела. Древние греки полагали, что основной источник сексуального наслаждения — это губной желобок под носом. Если во многих странах для выражения своих чувств принято целоваться в губы или щеки, то эскимосы трутся носами, как и индейцы сиу. Иногда в качестве альтернативы генитальному или оральному сексу люди прибегают к назальному, то есть «носовому», сексу, возбуждаясь от поцелуев в нос, его облизывания и т. д. В других случаях назофилы используют нос вместо полового члена. Бывают и так, что для стимуляции оргазма они могут попросить партнера высморкаться. Известен случай, когда один мужчина был одержим размером ноздрей женщин. Он фантазировал о том, что в них можно вводить половой член, достигая таким образом оргазма. Свой идеал женщин с большими ноздрями он изображал в рисунках.
  • назофилия,
  • нозофилия,
  • нос,
  • секс,
  • сексуальность
  • +1
  • 08 сентября 2011, 11:50
  • SweetAngel
  • комментировать

10 фактов о сексе в мире животных

  • Блог им. SweetAngel  
факт,это интересно,мир животных1. Символом опасного секса является самец богомола: в идеале он вскакивает самке на спину, крепко цепляется, спаривается и спрыгивает. Но стоит ему поскользнуться, как он оказывается в зоне досягаемости челюстей самки и запросто может лишиться головы. Самцы богомола умеют точно оценивать аппетит самки: самые голодные самки являются самыми непопулярными.

2. Таким же образом ведет себя самка паука Черная вдова: тело съеденного мамой папы является кормом для детей.

3. У самца уховертки два пениса, каждый из которых по длине превышает саму уховертку. Эти органы очень хрупкие и легко ломаются, вот почему насекомое рождается с запасным.

4. У вида под названием «зерновка фасолевая» самка предпочитает пить сперму самца, чем оплодотворять ею свои яйцеклетки.

Читать дальше
  • факт,
  • это интересно,
  • мир животных
  • 0
  • 08 сентября 2011, 11:38
  • SweetAngel
  • комментировать

Количество жировых клеток человека остаётся неизменным всю жизнь

  • Здоровье  
Количество жировых клеток человека остаётся неизменным всю жизньКоличество адипоцитов, сформировавшихся в подростковом возрасте, остается постоянным на протяжении всей жизни, несмотря на значительные колебания массы тела. Этот вывод был получен путем обследования нескольких добровольцев, масса тела которых изменялась в широких пределах за короткое время.

Ранее уже было известно, что при увеличении веса человека из-за жировых отложений, жировые клетки просто увеличиваются в размерах, накапливая внутри все большее количество жира. Но ученые не знали, изменяется ли количество этих клеток. Это бы означало, что при избавлении от лишнего веса человек теряет жировые клетки.

Читать дальше
  • факт,
  • человек,
  • это интересно,
  • жир,
  • жировые отложения,
  • жировые клетки
  • +1
  • 08 сентября 2011, 11:33
  • SweetAngel
  • комментировать

Необычный способ надеть его рубашку на себя

  • Женский журнал  
Отличный способ ношения огромной мужской рубашки хрупкой девушкой!
Под катом фото девушек, которые попробовали это на себе)

Необычный способ надеть его рубашку на себя

Читать дальше
  • мужская рубашка,
  • платье,
  • сюрприз,
  • одежда,
  • подарок,
  • платье из рубашки,
  • рубашка
  • 0
  • 26 августа 2011, 11:03
  • SweetAngel
  • комментировать

Как сохранить себя в командировках. Авиаперелеты и аптечка путешественника.

  • Здоровье  
Как сохранить себя в командировках. Авиаперелеты и аптечка путешественникаУ многих работа связана с командировками. Скорость передвижения и комфорт постоянно возрастают, однако все эти деловые поездки могут подтачивать здоровье. Нужно проявлять предусмотрительность, тогда командировки не помешают сохранить здоровье и хорошую физическую форму.

Здоровая еда


Изменения в обычном распорядке жизни могут нарушить принятый вами режим питания. Поэтому:

  • Хорошенько поешьте перед тем, как отправиться в дорогу. Это убережет вас от нездоровой еды в аэропорту или в пути.
  • Перекусывайте каждые несколько часов. Дробное питание вместо обильного трехразового даст вам больше энергии.


Читать дальше
  • здоровье,
  • командировки,
  • авиаперелеты,
  • аптечка для путешественника,
  • аптечка,
  • лекарства,
  • работа
  • 0
  • 05 августа 2011, 09:31
  • SweetAngel
  • комментировать