Беременность и изжога

Знаете ли вы, что такое изжога? Данный процесс связан с тем, что пища, попадающая в желудок, попадает обратно в пищевод, но уже с небольшим количеством желудочного сока, к которому не приспособлена нежная слизистая оболочка.

Именно ее раздражение кислотой и вызывает жжение, именуемое изжогой. Более 75% беременных женщин ежедневно сталкиваются с этим явлением. В основном, причиной этого является изменение гормонального фона, и его расслабляющее воздействие на мышцы женщины. Однако, изжога может быть вызвана и рядом других факторов: ношение одежды, сдавливающей талию и живот, употребление в пищу чрезмерного количества жирного, жареного, соленого, копченого, острого. Иногда неприятное ощущение в груди появляется после того, как будущая мама попробует слишком горячее, или наоборот, очень холодное блюдо. Чаще всего с изжогой сталкиваются женщины, которые и до зачатия имели проблемы с ЖКТ: гастрит, холецистит, панкреатит.

Чтобы уменьшить риск возникновения жжения в груди, необходимо носить свободную одежду, отказаться от продуктов, вызывающих интенсивную выработку кислоты в желудке, а после еды не стоит сразу нагибаться, наклоняться, выполнять какую-то работу, лучше присесть или прилечь.
Если же профилактика все-таки не помогла вам, не отчаивайтесь, ведь даже для беременных есть несколько проверенных способов борьбы с ненавистной изжогой, которые никак не навредят малышу.

Во-первых, употребляйте большое количество жидкости, не менее 2л. Откажитесь от кофе и чая. Употребляйте чистую воду без газа, натуральные соки, компоты и морсы. Во-вторых, пейте имбирный чай, и добавляйте имбирь в блюда, которыми вы питаетесь. Это отличное средство против изжоги, а еще имбирь помогает справиться с токсикозом. Правильно питайтесь. Ешьте 5-6 раз в день небольшими порциями. Почувствовав неприятные ощущения в пищеводе, выпейте немного молока, съешьте миндаль, тертую морковь с сахаром, порцию овсяной каши. Неплохим средством в борьбе с изжогой себя показал сок картофеля, также можно попробовать выпить стакан свежеприготовленного киселя.

Лишь в самых запущенных случаях стоит обращаться к медикаментозным средствам. От изжоги во время беременности разрешены Ренни и Алмагель. Их стоит принимать, если неприятное состояние длится более 3-4 часов, и мешает вам сосредоточиться на обычных делах.
После того, как малыш появится на свет, проблема исчезнет сама по себе, ведь ничто не будет сдавливать желудок, и гормональный фон нормализуется.