О коже нужно заботиться, независимо от времени года. Летом мы волнуемся из-за ультрафиолетовых лучей и вреда, который нашей коже причиняет солнце. А зимой мы сталкиваемся с проблемой дегидратации или, говоря простыми словами, пересыхания кожи. Таким образом, уход за кожей – процесс непрерывный, так что, как говорится, ни минуты покоя. Первое его правило – адаптироваться к своему типу кожи, а также к температуре на улице. Предлагаем вам 10 советов, как защитить кожу в сезон холодов.

Читать дальше

Касторовое масло состоит из очень необходимых нашему организму жирных кислот. Рициновая кислота составляет его основу — около 87%. Содержатся, конечно, и другие масла, но их малое количество. Но это увеличивает, а не уменьшает ценности этого масла. Входят в состав: олеиновая, пальмитиновая, линолевая, стеариновая, эйкозеновая и линоленовая кислоты, насыщающие корни волос и благоприятствующие их здоровому росту.

Читать дальше

Вкусная, яркая, сочная и очень сытная диета позволит вам сбросить за две недели 7 кг!

Читать дальше

СОВЕТ ПЕРВЫЙ: За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.

Читать дальше

Повысить самооценку, приобретя «чистое лицо» можно. Подберите наиболее подходящую маску для своего типа кожи, и регулярно ее используйте.

Читать дальше

Масло какао давно слывет настоящим чудо-средством для придания коже и волосам ухоженного вида. Благодаря входящим в его состав метилксантину, кофеину и танинов, с его помощью можно избавиться от огрубевших участков кожи, различных высыпаний, вылечить ожоги и простуду, а также сделать шевелюру блестящей и здоровой. Порошок какао обладает антиоксидантными свойствами и нормализует систему кровообращения.

Читать дальше

Горчица обладает отличным разогревающим эффектом. Нанесенная на кожу головы, она стимулирует приток крови к волосяным фолликулам, а вместе с ней — питательных и веществ и кислорода.

Более того, в разогретой среде, обеспеченной горчицей, улучшается степень их усвоения, что приводит к интенсивному росту волос.

Читать дальше

Совет № 1

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Читать дальше

1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.

Читать дальше

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

Читать дальше