C наступлением осени наш организм становится более ослаблен. Сырая погода, слякоть влияют не только на психологическое состояние, но и на физическое. Следствием этого являются частые простуды, насморк.

Первые признаки снижения иммунной активности — быстрая утомляемость, хроническая усталость, сонливость или, наоборот, бессонница, головная боль, ломота в мышцах и суставах.

Читать дальше