Каждая женщина мечтает выглядеть потрясающе: быть подтянутой, иметь молодую кожу и блеск в глазах. Да, но красота стоит немало, скажете вы. Однако в погоне за ухоженностью мы забываем, что большинство дорогостоящих косметологических средств созданы на основе вытяжек из простых продуктов: фруктов и овощей. И вам достаточно выйти на грядку – и на помощь вашей коже придет обыкновенная картошка и многие ее дачные соседи.

Читать дальше

Зимой наша кожа покрывается морщинками, страдает от холода и сухости, на ней появляются прыщики… Обеспечить себе здоровый внешний вид к лету помогут простые и недорогие процедуры. Сделать их можно дома.

Лимонная маска

Смазать лицо жирным кремом. Нарезать лимон тонкими ломтиками и наложить их на лицо. Маска должна находиться на лице не более 10 мин., так как при длительной процедуре кожа краснеет. После снятия лимона обмыть лицо холодной водой или протереть ватным тампоном, смоченным в молоке.

Читать дальше

Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме от современного образа жизни. Включайте хотя бы по три из них в ежедневный рацион.

Читать дальше

Руки, как и лицо – это наше всё. Наши нежные ручки ежедневно подвергаются многочисленным внешним негативным воздействиям – это не только ветер и солнце, но и контакт с водой и химическими средствами. Чтобы сохранить кожу рук такой же нежной и бархатистой, как нас ею одарила природа, нужно постоянно ухаживать за руками, и, конечно же, иногда, раз в недельку делать разные маски для рук.
Маски для рук наносятся на 10-15 минут, а затем смываются теплой водой. Маски для рук имеют более глубокое действие, нежели ежедневные средства для ухода. Кроме того, маски для рук обладают выраженным лечебным действием, что позволяет вернуть коже рук утраченную красоту, гладкость и молодость!

Читать дальше

То, что начало весны – период витаминного дефицита, знают многие. Но то, что их нужно не только глотать, но и наносить снаружи, многие забывают. «Все дело в том, что на коже и волосах гиповитаминоз отражается так же сильно, как и на нервной системе.В это время она теряет тонус, бледнеет, пересушивается или, наоборот, жирнеет, на ней часто появляются высыпания.Как правило, для того чтобы избавиться от этих проблем, тех витаминов, которые мы принимаем внутрь, недостаточно. Поэтому нужно дополнительно доставлять их коже снаружи».

Читать дальше

Различные шампуни, кондиционеры и ополаскиватели, выпускаемые промышленностью, полностью покрывают потребности самых взыскательных покупателей. Впрочем, встречается мнение, что высокотехнологичные новинки имеют некоторые изъяны, наряду с бочкой пользы, поставляя прекрасным дамам и грубым мужчинам и ложку вреда.
О вреде или пользе современных средств для ухода за волосами поговорим, как-нибудь, позже.А сегодня задумаемся, как же обходились без всего этого парфюмерно-гигиенического разнообразия наши предки? Пользовались испытанными народными средствами, вспомнить о которых не грех и в наши дни.

Читать дальше

От плохой погоды и испорченного настроения, от осенней хандры и бессонницы у нас есть превосходное средство – ароматная пенная ванна. Все мы любим понежиться в горячей ванне. Но для того, чтобы водные процедуры принесли максимальную пользу, необходимо соблюдать несколько правил.

10 правил идеальных водных процедур

Читать дальше

1 Секрет стройности!

Секрет стройности состоит в том, чтобы всегда начинать пищу с фруктов или салата.
Фрукты нельзя есть на десерт, они долго перевариваются, а если есть их до приема пищи, то процесс переваривания проходит намного быстрее. Яблоко на пустой желудок переваривается 20 минут.
Начиная пищу с фруктов или салата, вы быстрее насыщаетесь, а значит когда дойдет очередь основного блюда, вы съедите его меньше, так как будете уже не голодны.
2 Увлажнять кожу!
Чем больше пить чистой воды без газа, тем чище и красивее будет кожа.
Вода насыщает клетки организма влагой. Так что перед тем как увлажнять кожу одним увлажняющим кремом подумайте, а достаточно ли вы пьете воды. Ведь сначала нужно насытить клетки организма водой, а потом применять увлажняющий крем, иначе его действие будет минимально.

3 Правильный загар!
Старайтесь меньше проводить время на солнце и в солярии. Участницам конкурсов красоты порой приходится быть загорелыми круглый год, но это не значит, что все свое свободное время они проводят на пляже. Можно воспользоваться автозагаром.
Наносить автозагар нужно в перчатках по типу тех, что используются для окраски волос. После нанесения автозагара смажьте ладони зубной пастой на пару минут, это даст гарантию, что ваши ладони не пожелтеют от автозагара.

Читать дальше

Положительная самооценка – основное условие душевной гармонии и счастья, без этого не возможно добиться успеха. Между тем у многих женщин о себе не высокое мнение. Мы не любим себя, не принимаем, нам всё время хочется что-то в себе исправить, переделать и уж тогда …
Высокая самооценка – это уважение и любовь к себе. Она не зависит ни от внешности, ни от возраста, ни от материального достатка.
Научившись принимать и любить себя таким, какой есть, вы обретёте уверенность в себе, хорошее самочувствие, да и окружающие вас люди будут относиться к вам более доброжелательно (окружающие склонны оценивать нас так, как мы сами ценим себя) И ещё, только счастливый человек может сделать счастливыми окружающих.Предлагаем вам 11 правил, которые помогут полюбить себя, повысить самооценку:

Читать дальше