Лето – время отпусков, и беременность – не повод отказаться от поездки. Ведь будущим мамам тоже необходима подзарядка позитивными эмоциями. Кроме того, правильно организованный отдых позволит насладиться дарами курорта и поддержать организм в ответственный для него период. Но вам стоит соотнести свои желания и возможности с рекомендациями и пожеланиями врача.

Каждая будущая мама должна помнить, что нежелательно отправляться в путешествие до 12-й недели (время формирования плаценты) и после 34-й недели (из-за риска преждевременных родов). А также не рискуйте, если вы располагаете только неделей отпуска: продолжительность нормального отдыха при беременности – 14-24 дня. Но если вы сейчас на «безопасном» сроке, и врач не видит причин сидеть в пыльном городе – смело выбирайте курорт и в путь!

Читать дальше

В детстве время движется медленно-медленно, убыстряя свой темп с каждым прожитым годом. И если ребенку лето кажется «маленькой жизнью», то взрослому зачастую — яркой вспышкой. Поэтому так обидно, когда хотя бы один солнечный день забирает болезнь. И просто мучительно больно, когда из-за какой-то неурядицы со здоровьем выбываешь из строя на неделю, а то и на две. Поэтому мы решили поговорить об опасностях, которые подстерегают нас летом, с тем, чтобы мимо вас не прошел ни один летний день.

Читать дальше

Весеннее тепло в радость и людям, и животным. Ваша кошка наверняка уже перекочевала с дивана на освещенный солнцем подоконник. Но вскоре ласковое тепло сменится зноем. Вот теперь кошечка все чаще будет распластываться на паркете или более прохладном кафеле на кухне. Искренне желаем, чтобы большего дискомфорта от надвигающейся жары ваш любимец никогда не испытывал. Ведь перегрев крайне вреден для домашних животных: при нем нарушается работа важнейших систем организма, что может привести к гибели бедняги.
Как определить, что ваш любимец перегрелся и что в этом случае делать, Вы узнаете из нашей статьи.

Читать дальше

Температура выше 26 градусов — серьезная нагрузка для любого организма. Особенно страдают от жары люди с сердечно-сосудистыми, легочными заболеваниями и маленькие дети, у которых механизмы терморегуляции еще несовершенные. Здорово, если есть возможность сбежать от жары на дачу. А что же делать, если приходится изнывать от солнцепека в режиме мегаполиса?

Читать дальше

О том, как добиться ровного и красивого загара, написано достаточно. О загаре мечтают все – ведь кожа кофейного или шоколадного оттенка гораздо привлекательнее, чем бледная и невыразительная. Есть много средств, позволяющих добиваться результата – косметика для загара, различные масла, лосьоны, спреи и многое другое.

Однако очень часто всех этих современных средств оказывается недостаточно, если наш рацион питания в целом оставляет желать лучшего. Правильная диета является очень важным элементом в достижении успеха – она не только обеспечивает нашей коже дополнительную защиту от агрессивного излучения, но и помогает сделать загар ровным, стойким и красивым.

Читать дальше

Сейчас, в самый разгар лета, многие из нас уже побывали в жарких странах, отдохнули и конечно загорели. Многие производители современных «солнечных» средств позаботились о том, чтобы мы, отдыхающие, смогли получить ровный, красивый и здоровый загар. Загореть на солнышке не сложно, труднее сохранить этот прекрасный золотистый оттенок нашей кожи надолго.

Итак, самый важный момент сохранения загара – это не пересушить кожу. Для того, чтобы продлить загар, необходимо правильно ухаживать за кожей после солнечных ванн. С чего следует начать?

Читать дальше