Пока ты спишь, клетки кожи активно работают, стараясь за ночь восстановить все разрушения, причиненные днем.

Читать дальше

Появление ребенка — это ответственный шаг для мужчины. Он в этот период осознает, что количество людей в семье увеличивается, что придется полностью изменить жизнь. И тут обычно две реакции: радость, если ребенок желанный, или недоумение, если этот момент незапланированный. От его первых ощущений будет зависеть отношение к женщине на первых этапах вынашивания малыша. Не нужно ждать от него восторга, мужчине требуется время для осознания этого события, поэтому дайте ему время.

Читать дальше

Жду поцелуй твой нежный, сладкий, скорей хочу тебя обнять,
тебя люблю я сильно сильно, ложись скорей котенок спать, сладких снов!

Читать дальше

1. Стоматолог
Со своим стоматологом нужно дружить и посещать его не менее 2-х раз в год. Только так вы сможете обезопасить себя от кариеса и его более плачевных последствий. Очень многие из нас часто откладывают поход к стоматологу до лучших времен.

Читать дальше

В этом году осень пришла рано. Бабье лето было холодным и дождливым. С приходом осени холод также пробрался в наши квартиры и дома, а риск простудных заболеваний увеличился вдвое. Как же спасти себя и близких от простуды?

Читать дальше

Малыши так сладко спят, а нарушать их сон приходится. Например, чтобы приучить их к новому режиму дня перед определением в детский сад. Будить ребенка следует правильно. Для этого есть несколько простых советов, которые помогут не испортить настроение малышу и родителям, что достаточно важно.

Читать дальше

«Совы» вечно жалуются, что ранний подъем заставляет их чувствовать себя вялыми и несобранными, разбитыми и раздраженными на весь мир. И, напротив, ближе к ночи в голову приходит огромное разнообразие творческих идей, воплощать которые хочется в темное время суток.

Читать дальше

Твой ребенок может принести из школы не только хорошие отметки. Начало школьного года привносит в жизнь ребенка много нового – новых учителей, новых друзей, новые впечатления… и новые бактерии. Школа – это рассадник большинства болезней, которыми в течение года заболевают наши дети. Ведь простудными и другими инфекционными заболеваниями заразиться легче всего там, где много детей, плотно контактирующих между собой. К школе это относится в первую очередь. В соответствии со статистикой ВОЗ, семьи с детьми школьного возраста заболевают в несколько раз чаще, чем остальные, а число заболеваний может достигать 12 в год!

Читать дальше

1 Сядь лицом к стене, ляг на спину и выпрями ноги вдоль стены. Положи руки по бокам, ладонями вверх. Дыши глубоко.

2 Сядь, скрестив ноги. Выдохни, поместив правую руку на левое колено, а левую на кровать позади себя. Медленно поверни туловище влево, затем голову. Глубоко дыши. Вернись в центр и повтори упражнение на другом боку.

Читать дальше