Совет № 1

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Читать дальше

Чтобы ваша кожа была нежной и гладкой, за ней нужен постоянный заботливый уход. Масла для тела – как раз таки то самое средство, которое поможет сделать нашу кожу мягкой, приятной на ощупь и красивой на вид.

Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни делал массаж и знает, что использование масла при этом – неотъемлемая часть процедуры. Косметологи рекомендуют иметь их в арсенале наряду с традиционными средствами по уходу за вашим телом.

Читать дальше

1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.

Читать дальше

Правильно выбранный гель для душа помогает очистить кожу от бактерий, улучшает фигуру, бодрит с утра и расслабляет вечером. Новые гели для душа заполонили магазины и выбрать среди них подходящий бывает крайне непросто. Давайте же посмотрим, как выбрать гель для душа.

Читать дальше

Чай.

Содержит полифенолы, которые обладают омолаживающим эффектом. Чтобы улучшить цвет кожи и вернуть ей упругость, приготовь заварку, остуди ее и смешай со взбитым белком. Получившуюся массу нанеси на лицо, а через 10 минут смой теплой водой.

Читать дальше

Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.

Читать дальше

от и настало долгожданное тепло, и лето приближается к нам с каждым днем все быстрее и быстрее. С появлением первых солнечных лучей люди стремятся быстро загореть, чтобы выглядеть более привлекательно. Но чтобы получить от этого процесса максимум приятных ощущений, необходимо серьезно отнестись к этому вопросу. Для этого нужно знать необходимую информацию о загаре и следовать определенным рекомендациям. Поговорим о том, как правильно загорать на солнце, чтобы получить хороший ровный загар без вреда для здоровья…

Читать дальше

Наступило лето и пора когда по улицам ходят люди с красной кожей, прям как раки. На самом деле если Вы обгорите на солнце, то получите ни что иное, как ожог. И характерное покраснение кожи и жжение является симптомом солнечного ожога. Если Вы придя домой почувствуете, что обгорели и не знаете что делать, то данная статья именно для вас.

Читать дальше

TheWomans.ru открывает новый раздел «Сервисы», и первый наш сервис — это «Онлайн калькулятор для расчета идеального веса (ИМТ)»
Этот сервис рассчитает Ваш идеальный вес, Ваш показатель ИМТ (индекс массы тела) и установит к какой группе в соответствии с массой тела и ростом Вы относитесь.

Индекс массы тела — ИМТ (англ. body mass index (BMI)) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение). Важен при определении показаний для необходимости лечения, в том числе применения препаратов для лечения ожирения. Индекс массы тела измеряется в кг/м².

Благодаря нашему сервису вам не придется брать в руки калькулятор — просто заполните данные для расчета!