10 шагов к сексу вашей мечты

Уверены.что Вам не нужна помощь в сексуальной жизни? Ваш партнер может считать иначе.Несколько советов.как добавить разнообразие в ваши отношения:

1.Самооценка

Проведите день так, чтобы поднять себе настроение.Сходите в тренажерный зал, чтобы улучшить циркуляцию крови.Приведите себя в порядок-сделайте эпиляцию, маникюр и педикюр.

2.Подготовка

Не дожидайтесь ночи, чтобы заняться сексом.В предвкушении часа икс сделайте ваши отношения приоритетом номер один.Попытайтесь думать о своем партнере весь день и сохраняйте позитивный настрой.

3.Игра

Больше творческого подхода.Купите элегантную маску для сна, сходите в секс-шоп за вибратором или возбуждающим гелем.

4.Напитки

Шампанское может сделать удовольствие по-настоящему сказочным.Игристое вино сразу ударяет в голову, заставляя кровь течь быстрее.Но не переусердствуйте, напиваться не стоит.

5.Спальня

Превратите спальню в любовное гнездышко.Постелите чистые простыни, зажгите свечи-сделайте все, чтобы расслабиться.Очень важно правильное освещение.Не делайте слишком ярко или чересчур темно.

6.Интим

Посвятите немало времени ласкам.Держите друг друга за руки и заключайте друг друга в объятия.30 секунд такой активности поднимает уровень окситоцина, гормона любви.

7.Еда

Начните с устриц-они содержат много цинка, который влияет на мужскую потенцию.Затем не помешает тарелка спаржи-фолиевые кислота поможет Вам получить оргазм.

8.Слова

Разговаривайте о сексе со своим партнером.Открыто обсуждайте позиции, которые Вы хотели бы попробовать.

9.Музыка

Мужской оргазм нацелен на физические ощущения, тогда как женский-на глубокую релаксацию, своеобразное вхождение в транс.Музыка в стиле транс должна помочь.

10.Отношение

Сделайте Ваш каждый день праздником, а отношения с партнером-приоритетом Вашей жизни.