Все знаю упражнение для уменьшения талии — кручение обруча. Естественно, одного обруча не достаточно и нужен комплекс мероприятий, но как физическое упражнение, обруч вполне эффективен. Один из плюсов обруча — массажный эффект. Обруч равномерно проминает ваши жиры по всей области живота и талии.

Еще широко применяется медовый массаж для удаления подкожного жира. Еще медовый массаж обладает выраженными антицеллюлитными свойствами и такой массаж можно назвать часть антицеллюлитного массажа.

Читать дальше

Щипковый массаж
Поможет вам в домашних условиях убрать лишние жировые отложения в области талии и живота. Сразу хочу предостеречь, что просто массировать себя не достаточно, нужно одновременно ограничить себя в жирной и мучной еде. Результат появится примерно через месяц, если вы будете соблюдать определенные правила. Щипковый массаж похож по применению на антицеллюлитный, а также массаж тонизирует, укрепляет, улучшает общее состояние кожи.
Массаж лучше делать стоя, лучше перед зеркалом, но не обязательно, обязательно на пустой желудок. После массажа ничего не есть в течение часа. Перед курсом массажа сделайте замеры окружности живота на уровне таза и талии, чтобы визуально видеть результаты и иметь дополнительный стимул. Можно также найти джинсы, которые вы не можете застегнуть на животе, но шанс есть. Через месяц джинсы должны застегнуться.

Читать дальше

Фруктово-ягодный сезон продолжается. Вся вторая половина лета и начало сентября проходят под знаком арбузов и дынь – в июле они появляются, в августе ими уже наслаждаются вовсю. Кстати, если об азиатском происхождении дыни многие догадываются, мало кто знает, что арбуз родом не откуда-нибудь, а из Южной Африки. Несмотря на различное происхождение, есть и то, что объединяет арбуз и дыню, – они являются не просто лакомствами, а самыми настоящими лекарственными растениями, в чем-то даже похожими по эффекту, оказываемому на организм.

Читать дальше

Конечно, хорошо бы иметь возможность делать массаж у профессионального массажиста. Но это дорого и не всем доступно. Иногда просто не хочется отдавать свое тело в чужие руки. Почему бы в таком случае не приобрести какие-то знания по массажу и не заниматься этим дома? Если вы желаете помочь любимому человеку, то почему бы не сделать это своими руками, освоив простые приемы массажа? Родные люди всегда понимают друг друга, и, в каком-то смысле, вам будет гораздо проще достичь цели, чем профессиональному массажисту.

Конечно, есть ситуации, когда без профессионального массажиста не обойтись. Но существуют и такие, когда вполне можно справиться своими силами.

Итак, если вы собрались осваивать массаж, то сначала надо познакомиться с некоторыми общими рекомендациями. Общими в том смысле, что они одинаковы для любых способов массажа.

Читать дальше

Цените мужчину, который никогда не позвонит после 11, а проводит до этого времени до дома.

Мужчину, который любит проводить с вами дни и сутки, а не только ночи.

Мужчину, который способен понять и решить ваши проблемы, а не создать новые…

Который без повода дарит букеты полевых цветов и приносит апельсины, когда вы болеете.

Цените мужчину, который крепко обнимет, если вы заплачете и закроет рот поцелуем, когда вы злитесь…

Читать дальше

О том, как добиться ровного и красивого загара, написано достаточно. О загаре мечтают все – ведь кожа кофейного или шоколадного оттенка гораздо привлекательнее, чем бледная и невыразительная. Есть много средств, позволяющих добиваться результата – косметика для загара, различные масла, лосьоны, спреи и многое другое.

Однако очень часто всех этих современных средств оказывается недостаточно, если наш рацион питания в целом оставляет желать лучшего. Правильная диета является очень важным элементом в достижении успеха – она не только обеспечивает нашей коже дополнительную защиту от агрессивного излучения, но и помогает сделать загар ровным, стойким и красивым.

Читать дальше

Между загаром в солярии и природным загаром нет особых различий — процесс пигментации развивается совершенно одинаково. Поэтому не имеет значения, загораете ли вы на пляже или в солярии: в обоих случаях процесс загорания будет естественным. Загар, полученный вами в солярии, сохраняется столько же времени, сколько и природный загар, полученный на открытом воздухе.

Читать дальше

Британский принц Уильям и его избранница Кейт Миддлтон объявили о помолвке осенью 2010 года. С того момента безумие, связанное с предстоящим бракосочетанием, которое уже называют свадьбой века, по всему миру изо дня в день только нарастает. Апогей всеобщего ликования в связи с женитьбой принца официально назначен на 29 апреля, когда Уильям и Кейт станут мужем и женой.

Подготовка к свадьбе принца Уильяма и его возлюбленной Кейт Миддлтон началась с того дня, когда пара впервые предстала перед журналистами в ранге жениха и невесты. Все помнят тот день: Кейт вышла к прессе в темно-синем платье, и продемонстрировала обручальное кольцо с сапфиром, которое когда-то носила мать ее любимого, принцесса Диана, а улыбающийся Уильям обнимал подругу и был явно доволен происходящим.

Читать дальше

Вы сидите с ним или с ней в кафе, внимательно смотрите на губы и пытаетесь представить как целуется ваш партнер. Зачем гадать? Почитайте гороскоп поцелуев и вам сразу будет все понятно.

Поцелуи Овна
Представители этого знака обладают наиболее пылкими поцелуями. Именно пылкими, поскольку их нельзя назвать ни эротическими. И уж во всяком случае они не нежные, хотя и не целомудренные. Также их не привлекает затяжной поцелуй.

Обычно Овны целуют крепко, в засос, нередко оставляя на поцелованных местах отметины. Могут при этом ненароком причинить боль.

Целуются только, тогда, когда у них хорошее, даже восторженное настроение. К ценителям поцелуя этот знак отнести нельзя, Овны целуются достаточно редко. Более всего предпочитают целовать область лица. При этом они достаточно раскрепощены и готовы поцеловать даже первого встречного, если он им понравится.

Читать дальше

Астрологический портрет кошки поможет лучше узнать её характер, наладить взаимоотношения, а также сделать наиболее удачный выбор котёнка.

Овен

Если в доме уже другие питомцы, то возможен кошачий конфликт кошки-Овна с другим животным. Не желательно также заводить такую кошку людям, мечтающим о спокойствии или имеющим дорогую мебель и вещи.

Молодая кошка — Овен – гиперактивная, предпочитает энергичные игры, не стесняющие свободу её движений. Она вообще с трудом переносит замкнутое пространство. Не всегда привыкает к рукам хозяина, но любит поглаживание в области головы.

Уязвимое место: глаза.

Читать дальше