-




«Самое главное в погоне за здоровым питанием, в любой диете в том числе, – знать меру. Не существует продуктов, которые были бы полезны в любых количествах. Все, что мы едим, можно разделить на условно полезное и условно вредное. В то же время есть продукты, которые содержатся практически везде: соль, сахар, жир и другие. Именно их потребление надо стараться намеренно сокращать, так как за счет их наличия в готовых изделиях мы невольно съедаем их гораздо больше рекомендуемой нормы»
Близится самая длинная ночь в году – новогодняя, с 31 декабря на 10 января. И одна из самых востребованных скоропомощных услуг на Новый год – спасение от похмелья.
Водка, русский напиток — сало, холодец, ветчина, селедка с отварным картофелем, красная или черная икра, соленые огурцы и помидоры, квашеная капуста, маринованные грибы.