Как спокойно спать во время беременности

Трудности со сном во время беременности являются весьма распространенным явлением среди женщин. На бессонницу и дискомфорт во сне влияют многие факторы. Уровень гистамина в организме беременных женщин значительно выше нормы. Это является результатом роста количества гормонов, таких как эстроген и пролактин.
Некоторые женщины жалуются на зуд ночью, растяжение кожи вокруг постоянно растущего живота, это приводит к дискомфорту. Лосьоны, кокосовое масло и кремы, обогащенные витамином Е, помогают устранить этот зуд, но их запах может мешать соседям по кровати.

Из-за растущего веса многие женщины сталкиваются с сильной болью в спине. А спать можно только на боку. Подушка для беременных www.biopodushka.ru/catalog/1594/ для поддержки живота и спины безусловно необходима, чтобы облегчить эти проблемы.
Подушки для беременных мягкие, как правило, длинные как буква I или U. Беременность — это то время, в течение которого живот растет и требует поддержки. Многие из этих подушек имеют регулируемые ремни и другие приспособления, которые помогают беременным женщинам. Они могут быть с ароматами лаванды или других трав, чтобы помочь будущей маме расслабиться. Они также представлены в широком спектре цветов и тканей.
Есть много разных форм подушек, специально предназначенных для сна во время беременности. Есть U-образная форма подушки, предназначенная для поддержки живота, спины и коленей. Благодаря уникальной форме U, эта подушка может быть размещена между коленями, чтобы обеспечить поддержку, Некоторые беременные женщины считают, что именно эта подушка может быть слишком большой, и предпочитают меньшие, состоящей из одной поддерживающей части.

Если говорить о цене, есть подушки, которые варьируют от низкого качества ценой в 1000 рублей, и другие, которые могут стоить свыше 4000 руб. Нмецкие с пенополистиролом, например, стоят больше 4000 руб, и они гарантируют поддержку для всего тела. Бывают подушки с запатентованным дизайном, который выравнивает позвоночник и бедра для максимального комфорта. Более доступна подушка с гипоаллергенным наполнителем – холлофайбер, она стоит от 1600 рублей. Она имеет 100% хлопковый чехол и всю подушку можно стирать в машине для простого ухода.

Подушка, которая стоит 3400 рублей, очень длинная, по внешнему краю она имеет длину целых 3,5 метра! Это подушка наполняется материалом под названием холлофайбер, который имеет европейский сертификат качества. Для бережливых будущих мам, есть недорогие наволочки белого цвета, чтобы они могли украсить подушку вышивкой по своему вкусу.

Сон – это необходимость для будущей мамы, чтобы давать ей силы и энергию! Подушки для беременных были созданы для настоящего удобства, и, с огромным выбором форм, размеров и наполнителей, представленных на рынке, даже самая капризная женщина сможет выбрать то, что ей понравится.