Нужно

1. отварная фасоль(белая или красная)-200г;
2. луковицы(средние)-3шт.;
3.куриные окорочка-2-3шт.;
4. шампиньоны-500г;
5. майонез

На раскаленной сковороде на растительном масле обжарьте нарезанный лук до полуготовности.Затем добавьте нарезанные пластинками грибы, посолите и тушите до готовности.переложите в салатницу.
Курицу варите до тех пор, пока мясо не начнет отделяться от костей, затем остудите и разберите на кусочки.Соедините куриное мясо с грибами и отварной фасолью, заправте майонезом и перемешайте.
Этот салат можно подавать как теплым, так и охлажденным.

Что может быть приятнее, чем устроить романтический вечер, плавно перетекающий в не менее романтичную ночь совместно со своей второй половинкой? К сожалению, в жизни бывают такие периоды, когда второй половинки нет рядом или нет вообще. Что же тогда делать? Как долго можно обходиться без секса?
По мнению сексологов, женщины, в силу своей физиологии, без болезненных последствий могут намного дольше обходиться без секса, нежели мужчины. У мужчины терпение, в среднем, заканчивается примерно на третьей неделе, тогда как женщина может потерпеть порядка двух месяцев. В зависимости от сексуальной активности, у человека появляется неудовлетворенность, характерная раздражительность, озлобленность, неоправданные вспышки гнева. Женская неудовлетворенность более заметна, в силу того, что дамы более эмоциональны и менее сдержаны.

Читать дальше

Оказывается, для занятий любовью лучше всего подходит середина недели.Самый благоприятный день для секса – четверг, вычислили британские ученые. Именно в этот день недели человеческий организм наиболее активно вырабатывает половые гормоны.

Своего пика либидо достигает в утренние часы четверга – уровень выработки тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин увеличивается в это время почти в 5 раз.

А вот на понедельник лучше не планировать романтические встречи: занятия сексом в этот день – слишком большая нагрузка на сердце. Исследователи объясняют это употреблением алкоголя в выходные.

От плохой погоды и испорченного настроения, от осенней хандры и бессонницы у нас есть превосходное средство – ароматная пенная ванна. Все мы любим понежиться в горячей ванне. Но для того, чтобы водные процедуры принесли максимальную пользу, необходимо соблюдать несколько правил.

10 правил идеальных водных процедур

Читать дальше

Казалось, что уже все полезные свойства лимона давно выявлены и зафиксированы учеными. Но оказалось, что этот светло-желтый фрукт можешь оказать помощь в борьбе с депрессией.

Большинство женщин по малейшему поводу склонны впадать в панику. Чтобы быть более спокойным и уравновешенным, канадские ученые рекомендуют брать с собой при выходе из дома воду с лимоном. Чтобы приготовить такую воду, надо взять чистую фильтрованную или кипяченую воду, и добавить в нее лимонный сок.По данным исследователей, вода с лимоном – самое лучшее натуральное средство, успокаивающее нервы. При любых неприятных ситуациях глоток воды с лимоном доставит удовольствие и поможет сохранить спокойствие. К такому выводу пришли эксперты из университета Онтарио.

Они также установили, что подкисленная лимоном жидкость утоляет голод. При этом, если правильно питаться и регулярно заниматься фитнесом, вода с лимоном поможет скинуть лишние килограммы.

Все мы спим по-разному: одни предпочитают спать на боку, другие – на спине. Но есть и те, кто засыпает только лежа на животе.
Между тем испанские доктора предостерегают: спать на животе очень вредно. Эта привычка может самым негативным образом отразиться как на внешности, так и на сексуальной жизни.

Все дело в том, что, укладываясь на живот, мы создаем ненужное давление на жизненно важные внутренние органы.

Возникают застои, затрудняется дыхание, и это не самым лучшим образом влияет на наше здоровье. Особенно опасна такая поза, если женщина беременна.

Более того, сон на животе способствует появлению морщин на шее, лице и груди. Лучше всего приучить себя спать на спине или, в крайнем случае, на боку.

Частое посещение солярия может нанести серьезный вред здоровью, причем дело не только в облучении. Увлечение искусственным загаром вызывает зависимость, аналогичную той, которая наблюдается у человека при приеме наркотических средств.

К такому выводу, как пишет РБК, пришли ученые из Университета Олбани. По их наблюдениям, фанаты солярия, пропустив очередной сеанс, становились раздражительными, впадали в депрессию, начинали испытывать страх и апатию.

Специалисты связывают это с тем, что человек, привыкший к солярию, патологически боится лишиться удовольствия от его посещения, позволяющего коже быстро приобрести здоровый и красивый вид.

Ученые настоятельно советуют лицам, обнаружившим у себя описанные симптомы, обратиться к врачу, дабы предупредить значительное ухудшение здоровья или даже серьезные заболевания.

Если придерживаться этих рекомендаций, то ваша жизнь, без сомнений, улучшится.

Международная группа врачей, психологов и диетологов, занимающаяся вопросами геронтологии, определила девять основных пунктов, придерживаясь которых можно прожить дольше. Причем полноценным человеком, а не в состоянии старческого слабоумия

Читать дальше

Создаем романтическую цветочную композицию-сюрприз в коробке конфет.



Близится 14 февраля — отличный повод украсить дом ко Дню всех влюбленых. Хочется создать романтическую атмосферу, но сделать это со вкусом, без вульгарных красных шаров-сердечек из шуршащей фольги. Но без главного символа Дня всех влюбленных – сердца – тоже никак не обойтись. Предлагаем совместить приятное с полезным и сделать романтическую цветочную композицию со свечами. Основой для нашей композиции лучше всего выбрать коробку от конфет в форме сердца – идеальное обрамление великолепного ансамбля из красных роз и цветов орхидеи.

Для создания настольной композиции-сюрприза нам понадобятся три красных розы, цветы орхидеи цимбидиум разного цвета, лепестки красных роз, коробка конфет в форме сердца, немного зерен обжаренного кофе, пара белых и пара красных свечей, специальная проволока-бульонка, небольшие декоративные сердечки, ножницы, нож и леечка с водой.

Читать дальше

Милые женщины, помните, мужчины, прежде всего, любят здоровые упругие ноги, а их форма всегда имеет второстепенное значение. Мы понимаем, что у вас будут моменты, когда вы захотите послать всё это куда подальше. Но красота, как известно, требует жертв.

Данная статья предназначена главным образом для женщин, так как вследствие особенностей строения женского организма ноги весьма уязвимая его часть. При отсутствии регулярных тренировок у многих представительниц прекрасного пола эта часть тела уже к двадцати годам может начать терять свою сексуальную привлекательность.

Главные проблемы, которые волнуют молодых женщин, это отвисшие рыхлые внутренняя сторона бедер и ягодицы (попка). При помощи регулярных физических упражнений по 15-20 минут в день эти косметические недостатки легко исправить. Предлагаемые вам упражнения хорошо зарекомендовали себя в решении этих проблем. Они достаточно эффективны, в процессе их выполнения (особенно в первый раз) вы должны немного устать, участится сердцебиение, а после ноги будут немного «гудеть». Не пугайтесь, это нормально. Первые результаты по улучшению ваших ног вы заметите примерно через месяц.

Комплекс упражнений для укрепления и упругости ягодиц

Читать дальше