Чай-целебный эликсир

Любите побаловаться чайком? Превратите свой ароматный напиток в целебный эликсир!

Чайные правила
~ Чай принято заваривать в чайнике.Но можно завести специальную чашку с крышкой и ситечком.
~ Заваривая зеленый чай, поместите добавки в бумажный фильтр-пакет, так как сам зеленый чай можно заваривать до 5 раз, а добавки каждый раз должны быть свежие.
~ Травяные добавки должны быть максимально измельченными.
~ вместо сахара добавляйте мед, он усиливает полезное действие чая.
~ При наличии серьезных заболеваний, прежде чем экспериментировать с чаем, посоветуйтесь с врачом.

Чай с черносливом

Что нужно:1 ч.л. черного чая,1 шт. чернослива.

Как заваривать: чернослив залить крутым кипятком.Через 10 минут вынуть и мелко порезать.положить чернослив и чай в чашку.Залить кипятком так, чтобы заварка была чуть прикрыта.Дать настояться 2 минуты.Затем долить кипятка.

Полезное действие: нормализует работу кишечника.

Чай с примулой

Что нужно:1 ч.л. зеленого чай,1 ч.л. примулы.

Как заваривать:в чашку насыпать заварку, положить пакет с измельченными цветами, залить кипятком.Можно пить через 8 минут.

Полезное действие: успокаивающее.Облегчает предменструальный синдром.

Чай с бергамотом

Что нужно:1 ч.л. черного чая,3 капли бергамотового масла.

Как заваривать: в заварку добавить масло и залить кипятком, дать настояться 5-6 минут и пить.

Полезное действие:отличное средство для профилактики и лечение простуды и герпеса.Использованную заварку, завернув в марлевую салфетку, прикладывайте к пораженному герпесом месту.

Чай с конским каштаном

Что нужно:1 ч.л. зеленого чая,1 ч.л. цветов конского каштана.

Как заваривать:для заварки каштана лучше использовать термос.1 ч.л. цветов залить 15 ч.л. кипятка и настаивать 3-4 часа.Затем заварить чай и добавить в него настой.

Полезное действие: хорошо для профилактики варикозного расширение вен и лечение легких форм этого заболевания.

Чай с мятой

Что нужно:1 ч.л. зеленого чая,3 ч.л. мяты.

Как заваривать: мяту и чай заварить в кружке и дать настояться 5-6 минут.

Полезные действия: помогает избавиться от угрей и прыщей.Использованную мяту можно применять и как успокаивающую маску для проблемных зон кожи.

Фруктово-ягодный чай

Что нужно:1 ч.л. черного чая, кожура половинки лимона,1/4 свежего яблока и несколько ягод смородины.

Как заваривать: яблоко и кожуру лимона мелко нарезать, добавить растертые ягоды.всыпать заварку.Залить кипятком, пить через 10 минут.

Полезное действие: помогает при синдроме хронической усталости

Черничный чай

Что нужно:1 стакан сушеных ягод черники,2 ч.л. зеленого чая.

Как заваривать:измельченные ягоды и чай заварить в термосе 2 стаканами кипятка.Пить через пол часа

Полезные действие: укрепляет органы зрения, снимает усталость работой за компьютером.

Чесночный чай

Что нужно:1 ч.л. зеленого чая,2 зубчика чеснока.

Как заваривать: в кружку положить зеленый чай и добавить растертые дольки чеснока.Залить кипятком, пить через 10 минут.

Полезные действие: эффективен при воспалительных процессах в полости рта.При острой зубной боли рекомендуется подержать чай во рту несколько секунд и только потом проглотить.

Имбирный чай

Что нужно:1 ч.л. зеленого чая, 0,5 ч.л. сухого имбирного корня.

как заваривать: в кружку положить зеленый чай и имбирь.Залить кипятком и пить через 10 минут.

Полезное действие:устраняет повышенный аппетит, хорош при любых диетах.