Уход за кожей в зимнее время

Зима – это серьезное испытание для нашей кожи, так как кожа является защитным барьером всего организма. Тонкая, нежная и чувствительная кожа лица наиболее уязвима в этот период, ведь ее мы не защищаем теплой одеждой в холодный период. Помимо перепадов температура (помещение-улица), кожа страдает от холодного ветра, снега и мороза. Но наиболее пагубное воздействие на нее оказывает низкая влажность воздуха в отапливаемых помещениях.

Существует мнение, что в среднестатистическом офисе влажность воздуха в зимнее время примерно равна влажности воздуха в пустыне Сахара. Кроме этого, в зимний период снижается выработка кожного сала из-за короткого светового дня и пониженной температуры воздуха. В результате, нормальная кожа приобретает свойства сухой кожи, а сухая кожа становится очень сухой и обезвоженной. Не редко, при неправильном уходе за жирной кожей, верхний слой кожи приобретает свойства сухой (кожа стянута, шелушится, увеличиваются мимические морщины, цвет лица тусклый), в то время как более глубокие слои остаются жирными с избыточной сальной секрецией, что сопровождается закупоркой пор сальными пробками, угревой сыпью. Использование средств с явно выраженным антибактериальным эффектом и средств, содержащих этиловый спирт, в зимний период чревато обезвоживанием кожи, поэтому для жирной и комбинированной кожи в период холодов целесообразнее подбирать средства по уходу для нормальной кожи, избегая спиртовых лосьонов и тоников.

В зимний период желательно отказаться от мыла и использовать для умывания косметическое молочко, нежные пенки или наносить на влажное лицо теплое оливковое масло и удалять остатки косметики с помощью ватного диска. Очищенную кожу необходимо протереть безспиртовым тоником для нормальной или сухой кожи и на ночь нанести увлажняющий крем. (рекомендую: Nuxe Крем Фреш Активная Тонизирующая Эмульсия Creme Fraiche 24 Hour Energizing Moisture Normal skin, Avene Увлажняющий крем для сухой кожи Hydrance Optimale Riche Avene, Clinique Суперзащитный увлажняющий крем, предотвращающий появление признаков старения Superdefense SPF 25 Age Defense Moisturizer, Estee lauder Hydrationist Максимально увлажняющий крем) Механизм нанесения крема в зимний период существенно отличается от летнего. Если летом на ночь мы наносили питательный крем, а перед выходом на улицу легкий увлажняющий, то зимой наоборот. К тому же меняется и текстура кремов, зимой она более густая и питательная. Не забывай 2 раза в неделю делать увлажняющие маски для лица. Если кожа сухая и обезвоженная, то маски делаются курсом каждый день в течении 7-10 дней, затем 1-2 маски в неделю. (рекомендую увлажняющие маски: Guam Крем-маска для сухой кожи Guam Microcellulaire Micro Moisturizing, Avene Успокаивающая увлажняющая маска для лица, DIZAO профессиональная маска для лица 100% гиалуроновая кислота)
При покупке увлажняющих и питательных косметических средств, обрати внимание на состав. Желательно, чтобы увлажняющие кремы и маски имели в своем составе гиалуроновую кислоту, а питательные средства не были перегружены растительными маслами, то есть масла должны идти в составе крема не раньше четвертой позиции. Излишне насыщенные базовыми маслами средства (оливковое, жожоба, какао, абрикосовое, периковое, кунжутное и т.д.) перегружают кожу, вызывая закупорку пор, и способствуют еще большему обезвоживанию кожи. Обязательно используй перед нанесением макияжа питательный дневной крем, он наносится как минимум за 40 минут до выхода на улицу. Поскольку питательный крем имеет достаточно жирную консистенцию, то излишки крема промокни бумажной салфеткой и после этого наноси тональную основу.
В течении всего рабочего дня не забывай увлажнять кожу, для этого подойдут специальные спреи с термальной или цветочной водой (рекомендую цветочную воду Sanoflore Eau Flprale), кроме того подойдет и обычная минеральная вода без газа, купленная в проверенном супермаркете или крупной аптечной сети.

Однако, если твоя кожа имеет излишний слой ороговевших клеток, то все косметические процедуры будут мало эффективными. Поэтому не забывай 1 раз в неделю очищать кожу с помощью скраба для лица или гоммажа (скатка). Я рекомендую не использовать скрабы, в состав которых входят натуральные отшелушивающие компоненты, например измельченные абрикосовые косточки, так как они царапают кожу, вызывая микротрещины. Кроме того, скрабы на соляной основе могут раздражать и без того чувствительную в зимний период кожу. Оптимальный вариант это скрабы, в состав которых входят отшелушивающие гранулы на основе искусственных компонентов, а для чувствительной кожи лучше использовать гоммаж. Это своего рода крем, который наносится на кожу толстым слоем, а потом скатывается с нее. (рекомендую: Decleor Phytopeel Exfoliating Cream Очищающий крем-гоммаж для всех типов кожи) Отшелушивающим эффектом обладают маски и кремы, в состав которых входят фруктовые кислоты (рекомендую: Доктор Шпиллер Освежающая маска с тропическими фруктами / Dr.Spiller Fresh & Fruit Mask).
Для более оптимальной и профессиональной очистки кожи, более глубокого и длительного увлажнения рекомендую обратиться к косметологу и пройти курс кислотных пиллингов или мезотерапии с гиалуроновой кислотой.
Большое значение для красоты кожи имеет сбалансированный и регулярный прием витаминов. К витаминам красоты можно отнести три основных витамина – А, С и Е. Витамин С отвечает за выработку калогена в клетках кожи. Недостаток витамина А вызывает сухость кожи, она грубеет и начинает шелушиться, образуются роговые наслоения, волосы и ногти становятся ломкими и тусклыми, может появиться перхоть. Витамин Е отвечает за обмен веществ, это мощный антиоксидант.

Кроме лица, не забывай ухаживать за телом. Если летом ты использовала легкие лосьоны для тела, то сейчас лучше отдать предпочтение питательным. (рекомендую Camillen 60 Soft Body Lotion).

Помимо уходовых процедур за лицом и телом необходимо создать в помещении, где ты проводишь большую часть времени, комфортную атмосферу, то есть повысить влажность воздуха. Если есть увлажнитель воздуха, то все последующие манипуляции отпадают сами собой. Если его нет, то будем решать проблему подручными средствами. В домашних условиях положи на батарею влажное полотенце или простынь и мочи его снова по мере высыхания, в офисе размести возле батареи емкости с холодной водой. Комнатные растения тоже неплохо увлажняют воздух, но не забывай обрызгивать водой их листья. Каждое утро протирай влажной тряпочкой пыль на своем рабочем столе, а специальными салфетками удаляй пыль с офисной техники. Если есть возможность регулировать температуру батарей, то уменьши ее до комфортного предела.
Все эти советы помогут тебе сохранить свежий и здоровый вид, обеспечат твоей коже комфортное увлажнение и питание в течении всего зимнего периода.