-

Капуста — кудрявая, брюссельская, цветная и брокколи — содержит ферменты, помогающие «чистить» печень и кишечник от вредных веществ.

Курицу, запеченную целиком, приготовить достаточно просто, потому, что требуется не так много, обмазать ее соусом, специями, и отправить на определенное время в духовой шкаф. Пока курица будет в духовке, хозяйка сможет потратить это время на более важные дела. Курица, фаршированная яблоками получается очень сочной и нежной, а мясо приобретает слегка сладковатый привкус.
Яблоки – один из самых привычных и любимых фруктов в нашей страны. Они не только вкусные, но и чрезвычайно полезные. О полезных свойствах яблок можно говорить много и долго. В них содержаться витамины: А, С, В1, В2, В6, Р, Е. Кстати, в яблоках на 50% больше витамина A, чем в цитрусовых.

19 августа православные празднуют Яблочный спас – пекут пироги, освящают в церкви фрукты и овощи.
О пользе яблок знают абсолютно все, и стар, и млад. Их польза заключается в гармоничном сочетании различных витаминов, минералов, фруктовых кислот, сахаров и клетчатки. Из яблок готовят варенье, компоты, повидло, джем, напитки или просто перерабатывают их на сок. Но яблоки входят в состав не только кулинарных, но и косметических рецептов. Некоторые из рецептов красоты мы приводим ниже.