-


  
 

10 шагов к красивому животику

  • Женский журнал  
1.Соблюдайте осанку.
Неправильная осанка так же способствует набору лишних килограммов в области живота. Подтяните живот, плечи направьте назад, подбородок оторвите от груди. Уже так вы будете выглядеть стройнее, не говоря уже о том, что дышать станет легче.

Читать дальше
  • живот,
  • спорт,
  • вода,
  • еда,
  • плавание,
  • лето,
  • фигура,
  • тело,
  • осанка
  • 0
  • 15 декабря 2016, 22:24
  • Luna
  • комментировать

Вот что стоит съесть, чтобы похудеть!

  • Здоровье  
7 чудесных продуктов, помогающих твоему организму сжигать жир и настраиваться на процесс похудения.

Читать дальше
  • фигура,
  • продукты,
  • стройность,
  • лето,
  • тело,
  • сексуальность,
  • вода,
  • чай,
  • острая пища,
  • молочные продукты
  • 0
  • 15 декабря 2016, 22:25
  • Luna
  • комментировать

Уникальные свойства льна

  • Здоровье  
В семенах льна богатый состав макро-и микроэлементов (калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, алюминий, никель, йод, бор), семена льна концентрируют селен.

Читать дальше
  • лен,
  • стройность,
  • польза,
  • рецепт,
  • фигура,
  • худеть,
  • лето,
  • весна,
  • семена
  • 0
  • 18 апреля 2016, 16:12
  • Luna
  • комментировать

Жиросжигающие коктейли

  • Здоровье  
Жиросжигающие коктейли — отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.

Читать дальше
  • фигура,
  • жир,
  • тело,
  • коктейль,
  • весна,
  • лето,
  • напиток,
  • стройность
  • 0
  • 18 апреля 2016, 16:23
  • Luna
  • комментировать

Велосипед для красивой фигуры

  • Здоровье  
Из огромного количества способов похудения: строгих диет, изнурительных тренировок в спортзале, мы забываем про обычную велосипедную езду, которая, кстати, кроме эффективного сжигания жира может еще приносить моральное расслабление.

Читать дальше
  • велосипед,
  • весна,
  • лето,
  • фигура,
  • спорт,
  • настроение,
  • кататься
  • 0
  • 18 апреля 2016, 16:32
  • Luna
  • комментировать

Несколько видов ванн для шелковистой кожи

  • Женский журнал  
ванна,лето,солнце,кожа,шелк,тело,девушка,красота,нежная кожаСкоро лето — пора коротких юбок, сарафанов и купальников. Готовить наше тело к летнему сезону надо начинать заранее.

Читать дальше
  • ванна,
  • лето,
  • солнце,
  • кожа,
  • шелк,
  • тело,
  • девушка,
  • красота,
  • нежная кожа
  • 0
  • 16 апреля 2015, 14:02
  • Luna
  • комментировать

5 рецептов домашнего лимонада

  • Рецепты  
лимонад,напиток,дом,кухня,своими руками,лето,прохладаНикакие, даже самые знаменитые готовые прохладительные напитки не сравнятся с домашним лимонадом, приготовленным по проверенному рецепту прямо из ароматных лимонов в домашних условиях.

Читать дальше
  • лимонад,
  • напиток,
  • дом,
  • кухня,
  • своими руками,
  • лето,
  • прохлада
  • 0
  • 16 апреля 2015, 13:37
  • Luna
  • комментировать

Как же повысить урожайность клубники

  • Мой сад  
клубника,садовая клубника,сад,огород,дача,урожай,земляника,ягода,лето1. Укрыть междурядья черной пленкой. Этот прием позволяет решить сразу две проблемы: избавиться от сорняков, которые отбирают воду у ягод, и сохранить в почве влагу.

Читать дальше
  • клубника,
  • садовая клубника,
  • сад,
  • огород,
  • дача,
  • урожай,
  • земляника,
  • ягода,
  • лето
  • 0
  • 08 апреля 2015, 22:39
  • Luna
  • комментировать

Что есть до и после тренировки

  • Женский журнал  
тренировки,еда,спорт,стройность,лето,фигура,весна

Перед тренировкой необходимо есть белки и углеводы

Белки — они не источник энергии, как принято считать, а источник аминокислот для работающих мышц. в результате сразу после тренировок возрастает синтез белка в мышцах.

Читать дальше
  • тренировки,
  • еда,
  • спорт,
  • стройность,
  • лето,
  • фигура,
  • весна
  • 0
  • 15 марта 2015, 18:42
  • Luna
  • комментировать

Выращивание ромашки на дачи

  • Мой сад  
ромашка,дача,лекарственная ромашка,лекарство,растение,участок,летоКак отличить лекарственную ромашку от нелекарственной? Очень просто: цветки лекарственной ромашки имеют характерный медово-яблочный аромат и пустотелое цветоложе. Все остальные виды ромашек таких свойств не имеют, и применяться для изготовления лекарственных препаратов не могут.

Читать дальше
  • ромашка,
  • дача,
  • лекарственная ромашка,
  • лекарство,
  • растение,
  • участок,
  • лето
  • 0
  • 21 октября 2014, 19:49
  • Luna
  • комментировать