Память — одна из основных способностей человеческого мозга, благодаря которой мы способны хранить в своем сознании и воспроизводить по мере надобности все то, что мы переживали ранее, свои впечатления и эмоции, а также опыт.

Читать дальше

Чтобы держать память в форме, нужно регулярно есть фрукты, овощи, белки, которые известны своей способностью улучшать память и снижать риск появления болезни Альцгеймера и деменции.

Читать дальше

Банан – одно из самых древнейших культивируемых растений. Он является неотъемлемой частью рациона питания современного человека во многих странах мира: выглядит аппетитно, имеет сливочную, густую и мягкую консистенцию, обладает приятным вкусом.

Читать дальше

Отличные упражнения для тренировки памяти, поиска вдохновения и развития креативности!

Читать дальше

Не только наше тело нуждается в тренировках, но и мозг тоже. Сесть подумать или почитать – это не зарядка для него. Если вы хотите улучшить работу мозга, научиться быть усидчивым, редакция sunny7 поделится полезными советами, как это сделать.

Весь день мы стимулируем работу нашего мозга разными энергетическими напитками, а в конце дня чувствуем, что потенциал иссякает и не хватает сил для креативности и творчества. Это нормально, потому что мозг тоже может уставать.

Читать дальше

Уберите все вещи, напоминающие о некогда любимом человеке

Чтобы навсегда избавиться от постоянных мыслей о человеке, который был для вас дорог, иногда достаточно бывает просто-напросто убрать из вашей жизни все вещи, которые напоминают о нем. Чаще всего к подобным вещам можно отнести всевозможные подарки, мелкие сувениры, открытки и записки, которые он вам дарил, а также забытую у вас дома одежду, зонты, сумки, диски и другие личные вещи, которые ваш бывший возлюбленный не успел забрать или просто не посчитал нужным это сделать.

Читать дальше

Умение выразить свою мысль словом — дается не от рождения.
Выбрать из нескольких альтернативных терминов правильное слово, емко отражающее смысл, вот задача так задача. И если перемежать свою речь вставками типа «нууу», «этоооо», «как его там», то никто не будет слушать, что там хотел сказать «оратор». А вот гладкая речь, состоящая из правильных слов, если так можно выразиться, привлекает внимание.

Кроме всего прочего, чтение еще и улучшает грамотность человека. Прочитав несколько сотен раз слово «здравствуйте», мало кто уже будет писать «здраствуйте» или коверкать это слово еще как-то.

Читать дальше

МАГАЗИН
Память малыша можно начинать развивать с помощью этой любимой всеми игры. Вы можете послать его в «магазин» и попросить запомнить все предметы, которые надо купить. Начинают с одного-двух предметов, постепенно увеличивая их количество до четырех-пяти.
В этой игре полезно меняться ролями: и вы, и ребёнок по очереди можете быть и девочкой (или сыном), и мамой (или папой), и продавцом, который сначала выслушивает заказ покупателя, а потом идет подбирать товар. Да и сами магазины могут быть разными: «Булочная», «Молоко», «Игрушки» и любые другие.

Читать дальше

Развивает мышление

Одно из важных преимуществ чтения книг – это тот положительный эффект, что оно оказывает на наше мышление. При чтении мы больше размышляем, чтобы понять ту или иную идею произведения.

Снижает стресс

В современном мире избавление от стресса – основная забота многих людей. Богатство и ритмика языка имеет свойство успокаивать психику и избавлять организм от стресса. Особенно помогает в этом чтение какой-нибудь фантастики перед сном.

Читать дальше