Ананас

Содержит бромелайн, который способствует сжиганию жира.Самое ценное в ананасе-середина, сердце.в нем-то и содержится сжигатель жира-бромелайн.
Ананас отлично тонизирует весь организм, ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение.
Полезен при воспалительных заболеваниях, таких как ангина, пневмония, артрит, пиелонефрит, синусит и другие, так как обладает противовоспалительным действием.

Читать дальше

Различные шампуни, кондиционеры и ополаскиватели, выпускаемые промышленностью, полностью покрывают потребности самых взыскательных покупателей. Впрочем, встречается мнение, что высокотехнологичные новинки имеют некоторые изъяны, наряду с бочкой пользы, поставляя прекрасным дамам и грубым мужчинам и ложку вреда.
О вреде или пользе современных средств для ухода за волосами поговорим, как-нибудь, позже.А сегодня задумаемся, как же обходились без всего этого парфюмерно-гигиенического разнообразия наши предки? Пользовались испытанными народными средствами, вспомнить о которых не грех и в наши дни.

Читать дальше

Кто из дачников откажется получать экологически чистую продукцию со своего участка? Без особого труда это поможет сделать обычный кремень. Более того, он способен заменить множество дорогостоящих лекарств. В активированной кремнем воде формируется условно живая структурированная по всему объему экосистема, придающая жидкости почти чудодейственные свойства. Вода становится немедикаментозным болеутоляющим, кровоостанавливающим, противовоспалительным и регенерационным лечебным средством.
С помощью водной среды, активированной кремнем, народные целители лечат сахарный диабет и избавляют от ожирения, приводят в норму функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта, почек, печени, мочевого пузыря, заживляют раны и ожоги, снимают острую зубную боль и успокаивают поносы, борются с чирьями и геморроями, гайморитами и ангинами.

Читать дальше

Здоровое питание напоминает математику: вычитание жиров, подсчет калорий, деление порций.

Но давайте вспомним о том, что правильное сочетание продуктов подчас гораздо важнее простого подсчета калорий и жиров. «Смешивание всего двух разных видов питательных продуктов может привести к потрясающей разнице в питательных свойствах и добиться значительного выигрыша в оздоровительных и даже целебных свойствах нашего готового блюда». Сегодня мы хотели бы представить вам 10 лучших парных сочетаний продуктов, которые прекрасно подойдут к завтраку, обеду, ужину, будут полезны при перекусах и незаменимы во время ланча.

Читать дальше

Мозг можно назвать центральным компьютером нашего организма, который контролирует работу всех органов нашего тела. Выполняя одновременно огромное количество задач чрезвычайной важности, мозг требует своевременного и правильного питания, отсутствие или недостаточность которого может привести к быстрому изнашиванию и даже повреждению клеток мозга.

7 продуктов для работы мозга

Читать дальше

Где скрывается женское обаяние? В чем секрет привлекательности? Что сражает мужчин наповал? Красивая улыбка. А красивая улыбка — это, прежде всего, здоровые и крепкие зубы. Кому-то это достается от природы, остальным же придется поработать над собой, чтобы достичь желаемого результата. На самом деле, все не так сложно, как кажется на первый взгляд.

1. Жесткие овощи и фрукты (морковь, яблоки, огурцы, свекла)

Морковь, яблоки, огурцы и свекла содержат множество полезных для зубов и десен витаминов и микроэлементов, таких, как бета-каротин, витамины группы В, D, E, K, С, РР, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, йод, фтор, железо, кобальт и серебро, которые нормализуют кровообращение в деснах и поставляют необходимые для здоровья зубов кальций и фосфор.

Наши зубы и десны привыкли к мягкой, обработанной пище и перестали нормально функционировать, в результате появились налет и нарушение кровообращения. Всего пара жестких овощей или фруктов в день — и вашим деснам обеспечен хороший массаж, а зубам — избавление от отложений. Кроме того, такие овощи стимулируют выделение слюны, постоянно омывающей ротовую полость и уменьшающей количество микробов и бактерий.

Читать дальше

От плохой погоды и испорченного настроения, от осенней хандры и бессонницы у нас есть превосходное средство – ароматная пенная ванна. Все мы любим понежиться в горячей ванне. Но для того, чтобы водные процедуры принесли максимальную пользу, необходимо соблюдать несколько правил.

10 правил идеальных водных процедур

Читать дальше

Казалось, что уже все полезные свойства лимона давно выявлены и зафиксированы учеными. Но оказалось, что этот светло-желтый фрукт можешь оказать помощь в борьбе с депрессией.

Большинство женщин по малейшему поводу склонны впадать в панику. Чтобы быть более спокойным и уравновешенным, канадские ученые рекомендуют брать с собой при выходе из дома воду с лимоном. Чтобы приготовить такую воду, надо взять чистую фильтрованную или кипяченую воду, и добавить в нее лимонный сок.По данным исследователей, вода с лимоном – самое лучшее натуральное средство, успокаивающее нервы. При любых неприятных ситуациях глоток воды с лимоном доставит удовольствие и поможет сохранить спокойствие. К такому выводу пришли эксперты из университета Онтарио.

Они также установили, что подкисленная лимоном жидкость утоляет голод. При этом, если правильно питаться и регулярно заниматься фитнесом, вода с лимоном поможет скинуть лишние килограммы.

Все мы спим по-разному: одни предпочитают спать на боку, другие – на спине. Но есть и те, кто засыпает только лежа на животе.
Между тем испанские доктора предостерегают: спать на животе очень вредно. Эта привычка может самым негативным образом отразиться как на внешности, так и на сексуальной жизни.

Все дело в том, что, укладываясь на живот, мы создаем ненужное давление на жизненно важные внутренние органы.

Возникают застои, затрудняется дыхание, и это не самым лучшим образом влияет на наше здоровье. Особенно опасна такая поза, если женщина беременна.

Более того, сон на животе способствует появлению морщин на шее, лице и груди. Лучше всего приучить себя спать на спине или, в крайнем случае, на боку.