При состоянии нехватки в крови гемоглобина либо эритроцитов доктора говорят о наличии анемии. Соблюдая принципы правильного питания, в значительной степени можно поспособствовать скорейшему выздоровлению. В зависимости от причин образования анемия делится на: постгеморрагическую, железодефицитную и гемолитическую. При формировании анемии наблюдается гипоксия и нарушение деятельности остальных органов и систем.


Читать дальше

Под расстройствами пищевого поведения понимают психологические проблемы, для которых характерна одержимость едой и весом. Выделяют четыре категории расстройств пищевого поведения: — нервная булимия; — психологическая анорексия; — психогенное переедание; — расстройства пищевого поведения без особых указаний.Нервная булимияПсихологическая булимия встречается чаще, чем анорексия.

Читать дальше

Яблоки
Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.

Читать дальше

Сегодня, я бы хотела поделиться с Вами замечательной находкой, на которую я наткнулась в поисках спортивного питания. Думаю многие девушки сталкивались с проблемой выбора спортивного питания, так после зимних праздников с этой проблемой столкнулась и я. Весы упорно показывали цифры, которые не то что огорчали, а просто приводили в ужас. Тогда я себе сказала что пора заняться собой.

Сказано-сделано, для начала я разузнала про все популярные магазины спортивного питания в Одессе. После достаточно долгих поисков одно название приелось, так как слишком уж часто мне его рекомендовали, а именно nutrition-natural.com. И знаете, я была поражена тем ассортиментом, который представлен на сайте. Как упорно я не вбивала в гугл – «жиросжигатели Одесса», он упорно выдавал кучу статей и картинок, но найти подходящий магазин так и не удавалось либо цена была слишком высокой, либо же какой-то он был не такой. На данном сайте я смогла не только найти отличный жиросжигатель, но и l-карнитин, купить Одесса просто должна знать об этих отличных ребятах, которые продают действительно действенные и качественные препараты, которые ПОМОГАЮТ!!!

Мой вам совет, забросьте давнишние поиски и заказывайте на этом сайте, я сбросила не только то что наела за праздники, но и те лишние килограммы, которые уже несколько лет мешали мне жить. Если вы все еще ищете магазин спортивного питания, то мой вам совет заходите на nutrition-natural.com и смело заказывайте.
Всем стройную фигуру и хорошего настроения!

Правильное питание необходимо прежде всего для оптимального здоровья всего организма, но не все догадываются, что правильный рацион дает нам очень много дополнительных бонусов: стройная фигура, красивая кожа, да еще ко всему прочему здоровые зубы и десны.

Читать дальше

Вопрос «Какая пища улучшает потенцию мужчин» человечество интересует на протяжении множества веков. Люди давненько ищут продукты, а также сочетания продуктов питания, которые бы навсегда решили проблему с отсутствием эрекции. Было даже образовано целое направление в области кулинарии, носящее название «любовно-эротическое». Волшебные и таинственные афродизиаки – это ещё одно наименование продуктов, относящихся к данной категории. Кроме того, что эти продукты улучшают потенцию, они также благоприятно воздействуют в целом на весь организм человека, усиливая сексуальное влечение и омолаживая его.

Читать дальше

Масло какао давно слывет настоящим чудо-средством для придания коже и волосам ухоженного вида. Благодаря входящим в его состав метилксантину, кофеину и танинов, с его помощью можно избавиться от огрубевших участков кожи, различных высыпаний, вылечить ожоги и простуду, а также сделать шевелюру блестящей и здоровой. Порошок какао обладает антиоксидантными свойствами и нормализует систему кровообращения.

Читать дальше

Увеличение веса и его следствие – ожирение, связано с процессом нарушения обмена веществ. Это болезнь и лечить ее нужно комплексно и профессионально. Сейчас можно найти сотни рецептов диет и способов похудения. Снижение веса при помощи диеты возможно, но это временное явление, так как мы устраняем следствие болезни, а ее причина (нарушение обмена) остается. Употребление большого количества пищи в стрессовой ситуации тоже болезнь, но уже психологическая.

Читать дальше

Многие из нас хотят правильно питаться, но это не всегда получается. Со страниц журналов о здоровье и красоте нам доносят информацию, что приемы пищи надо делить на 5-6 приемов. Да плюс еще необходимо, перекусывать. Смысл перекусов состоит в продлении чувства сытости. Данный прием пищи в идеале должен быть малокалорийным и полезным для организма. Что же можно съесть, чтобы эти две цели были достигнуты?

Читать дальше

1. Яйца + помидоры (яйца + лук) = вечная молодость

Самое полезное — сделать из этих продуктов яичницу-глазунью на растительном масле. Лук и помидоры богаты содержанием селена, который играет важную роль в развитии половой системы организма. Это вещество правильно усваивается в сочетании с витамином Е, который в свою очередь содержится в яйцах и растительном масле. При этом нужно употреблять продукты с содержанием этих минералов одновременно. Поэтому яичница с луком или томатами, а еще лучше — и с тем, и с другим – отличный источник селена и витамина Е. Главное, вовремя снять сковороду с плиты, так как при долгой термообработке эти полезные вещества разрушаются.

Читать дальше