Черный шоколад
Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины.

Читать дальше

Чтобы ваш макияж продержался всю ночь, не доставляя вам никаких хлопот, возьмите на заметку следующие правила:

— Прежде чем решить, как накраситься, определитесь, во что вы оденетесь. Устройте себе смотрины обязательно с теми аксессуарами, которые собираетесь надеть. Это подскажет вам цветовую гамму для макияжа и, возможно, его стиль.

— Выберите помаду, подходящую к цвету вашей кожи. Лучше, если это будет привычный вам цвет. Вы будете чувствовать себя неуютно, опасаясь слишком экстравагантно выглядеть.

Читать дальше

Поскольку бумага — это то, что доступно нам везде, в том числе в офисе и школе, то эта снежинка послужит отличным новогодним украшением и там!

Читать дальше

Так уж вышло, что живем мы в России далеко не на экваторе, и, в общем, у нас холодно, снежно и темно практически всю зиму. Увы, это способствует не только гиповитаминозу, но и развитию хандры и унылого настроения. И особенно хандра обостряется, если зима, сплошь пасмурно-снежная.

Резкое снижение настроения в зимний период американские психологи всерьез считают настоящим заболеванием и называют сезонным аффективным расстройством – отдельным типом депрессии. C которым, впрочем, можно попытаться справиться, если не затягивать. А помогут нам в этом наши собственные гормоны: серотонин, дофамин, эндорфины – гормоны удовольствия. Как же заставить их работать на нас?

Читать дальше

Приближается Новый Год и хочется уже окунуться в праздничные хлопоты и настроение. Вот мы и решили провести маленькую предпраздничную репетицию. Такая выпечка наполняет дом ароматом и станет украшением не только праздничного стола, но и новогодней елки.

Читать дальше

Куда пойти на новогодние праздники/каникулы/отпуск?!
Во многих крупных городах России проходит множество городских новогодних мероприятий.

Городские новогодние праздники 2012 по городам:
Москва
Санкт-Петербург
Уфа
Екатеринбург
Новосибирск
Краснодар
Сочи
Геленджик

Новогодние мероприятия в Новосибирске
 
Пока официальной информации о проводимых в городе праздничных мероприятий в Новосибирске не опубликовано, в преддверии Нового года городские культурно-развлекательные мероприятия берут на себя создание праздничного настроения у жителей города:

Концертный зал ДКЖ приглашает новосибирцев в чт 22 декабря 19:00 и пт 23 декабря 18:30 на концерт Новосибирского академического симфонического оркестра. Дирижер Фабио Мастранжело. Солист Григорий Файн (фортепиано) На вечере прозвучали сочинения Гершвина, Кармайкла, Мэндела, Портера, Файна

Концертный зал Дома учёных СО РАН 21 Декабря 19.00 и 22 Декабря 18.30 «угощает» уникальным музыкальным мероприятием «Концерт-танго» Камерного оркестра Филармонии при участии дирижера Паоло Пессина (Италия).

Камерный оркестр филармонии приглашает слушателей на встречу с одним из известнейших современных итальянских композиторов. Визит Паоло Пессина в Новосибирск – одно из славных событий, ставших возможными благодаря проходящему сейчас перекрестному году культур Италии и России. Итальянский маэстро в этой программе выступает не только в роли композитора, но и как дирижёр. Его композиторская карьера складывалась крайне удачно: он выигрывал престижные премии и посещал мастер-классы, но в 2001 году открыл для себя новые творческие горизонты – организовал струнный оркестр Sinfonica Adriatica, который уже через год выпустил компакт-диск совместно с Юрием Темиркановым.



Читать дальше

Новогодние мероприятия в Екатеринбурге

Екатеринбург приготовил для Вас удобную программку – буклет основных городских праздничных мероприятий:
http://culture.ekburg.ru/afisha/

Особым мероприятием этого года станет Ледовый городок 2012 «Русь богатырская» на площади 1905 года.

Его тема выбрана в честь нескольких памятных дат, которые Россия отметит в наступающем 2012 году. Это 200-летие победы в Отечественной войне 1812 года, 400-летие сбора ополчения Мининым и Пожарским, а также 1150 лет со дня создания Русского государства. Датой образования государства на Руси считается 862 год. Именно тогда, в соответствии с русскими летописями, на Русь прибыл варяг Рюрик, призванный славянскими племенами на княжение. До этого славянские племена жили порознь, а с Рюрика началось создание государства Руси с единым князем во главе.

Ледовый городок будет представлять собой Московский кремль в миниатюре: с кремлевской стеной, башнями и входной аркой в виде собора. В центре городка планируется установить мультимедийную елку с программным управлением высотой 44 метра. Для ее украшения закуплены более 5 тысяч световых елочек-огоньков, благодаря которым елку будет видно далеко за территорией площади 1905 года.

Читать дальше

Новогодние мероприятия в Краснодаре

Подготовка к новогодним праздникам началась в столице Кубани. Все с удовольствием наблюдают, как с каждым днем преображается наш Краснодар, горят праздничные огни, зеленые красавицы радуют глаз жителей и гостей города. Какие мероприятия и развлечения ожидают горожан в предпраздничные и праздничные дни?

Торжественная церемония открытия Главной Елки города состоится 30 декабря 2011 года на Театральной площади. Там пройдут основные городские мероприятия, посвященные встрече Нового года и Рождества Христова.

Со 2 по 10 января включительно на площади будут проводиться театрализованные представления, игры, конкурсы, викторины для детей с Дедом Морозом, Снегурочкой и сказочными персонажами, с вручением подарков. Начало всех представлений в 12.00 часов.

В Новогоднюю ночь с 31 декабря на 1 января с 22.30 до 00.30 часов для жителей и гостей города Краснодара будет показано театрализованное представление «Новогодняя ночь Краснодара». На сцене выступят лучшие художественные коллективы творческого объединения «Премьера». Закончится мероприятие большим праздничным фейерверком.

Творческое объединение «Премьера» подготовило в подарок юным зрителям, а также их родителям «Новогоднюю фантазию -18»! На этот раз ребят ожидают увлекательные «Приключения влюбленного трубадура и его верных друзей». С 22 декабря по 8 января во Дворце искусств будет дано 50 спектаклей, которые посетят почти 50 тысяч юных краснодарцев и гостей города:

20 театрализованных представлений «Новогодняя фантазия – 18» пройдут для 17 тысяч детей из социально-незащищенных семей, нуждающихся в особой заботе государства. На финансирование представлений направлены средства из городского бюджета.

Новогодние и Рождественские мероприятия состоятся во всех городских округах, парках города, домах культуры и библиотеках.

Читать дальше

Новогодние мероприятия в Уфе

24.12.2011 в субботу в 19.00 Ансамбль русских народных инструментов «Забава». Художественный руководитель Виктор Ярцев.

Ансамбль «Забава» — это содружество ярких творческих индивидуальностей, именно это определяет универсальность коллектива, его способность к исполнению высокосложных музыкальных произведений, что вывело его в один из ведущих коллективов не только Республики Башкортостан, но и России. Основан в 1981 году. Лауреат международных конкурсов.

В репертуаре ансамбля представлены классические произведения, произведения современных композиторов, обработки русских, башкирских, татарских, молдавских, еврейских песен и танцев. Отточенная филигранность исполнительского мастерства, высокий профессионализм коллектива привлекают к совместной деятельности профессиональных исполнителей и солистов Башкортостана и России.

В Художественной галерее на ул. Революционная, 34 (www.ufagallery.ru) пройдет

Республиканская художественная выставка «НАТЮРМОРТ»

Региональное отделение всероссийской творческой общественной организации «Союз художников России» Республики Башкортостан Уфимская художественная галерея, представляет республиканскую художественную выставку «НАТЮРМОРТ». Время проведения выставки с 20.12.2011 по 20.01.2012 год.

В галереи Гостиный двор, до вт 31 января 2012 можно посмотреть выставку работ

Ольга Мартьянова (Декоративно-прикладное искусство, графика).

Ольга Анатольевна Мартьянова – художник декоративно-прикладного искусства. Закончила художественно-графический факультет БГПИ (1987). С 2003 года является членом Союза художников РФ. С 1999 года – участник республиканских, всероссийских и международной выставок. Местонахождение произведений в собраниях музеев и картинных галерей: КГ БГСПА (Бирск, РБ), Нефтекамская КГ «Мирас» (Нефтекамск, РБ).

В Русском драматическом театре (www.rusdram.ru) особенно рекомендуется посмотреть:

29 декабря четверг в 19:00 № 13 (Р. Куни).

Пьеса удостоена премии имени Лоуренса Оливье как лучшая английская комедия 1991 года. Комедия в 2-х действиях.

25 декабря воскресенье  в 18:00 Голубая камея (музыка — Ким Брейтбург, либретто — Карен Кавалерян).                  

Читать дальше