Банановую диету хорошо применять людям с проблемным кишечником, с заболеваниями, связанными с отеками. Бананы хорошо спасают при гастритах. А недавно канадскими учеными было сделано открытие, что бананы способствуют активному выделению слизи, обволакивающую изнутри стенки желудка. Это спасает его от повреждений, которые способна нанести кислота (желудочный сок).

Кроме всего прочего врачи рекомендуют бананы при таких заболеваниях, как ожирение, заболевания желчных путей, бактериальная дизентерия, недостаточное кровообращение, гипертоническая болезнь, заболевания почек и печени, язвенная болезнь желудка и сахарный диабет.

Читать дальше

Многие люди любят этот фрукт. Кроме того, что банан обладает довольно приятным сладковатым вкусом, бананы еще и относятся к довольно сытным продуктам, за что и особо ценятся диетологами.

Только не стоит забывать, что перед соблюдением этой диеты нужно для начала хорошенько подготовить свой организм. Перед диетой (накануне) нужно посвятить целый день подготовке организма. Например, вам нужно будет отказаться от любой соленой пищи, жареных и жирных продуктов. В том числе нужно исключить любые сладости, копчения, маринады и соления. Кстати, сахар тоже употреблять не рекомендуется. В течение всех трех дней (а именно столько вам понадобится для соблюдения этой диеты) вам придется есть одни лишь бананы.

Читать дальше

Уже давно доказано, что бананы помогают восстановлению слизистой оболочки желудка, да и в общем хорошо действуют на состояние желудочно-кишечный тракт.

В бананах содержится довольно много калия, который только поможет вывести из организма лишнюю накопившуюся жидкость. А это самый главный критерий, который используют диетологи, включая бананы в диетическое меню.

Изгоняя из своего организма лишнюю жидкость с помощью бананов, вам удастся не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить процессы пищеварения, вывести из организма шлаки и токсины.

Читать дальше

Несмотря на то, что большинство врачей-диетологов не сильно воодушевлены данной диетой, большинство людей, худеющих с завидным постоянством, она пользуется популярностью. Обычно эту диеты применяют в двух случаях – когда нужно выйти из довольно длительной и жесткой диеты, чтобы не причинить организму потери, и когда нужно довольно быстро снизить свой вес.

О том, что молоко в сочетании с бананами молоко помогает похудеет, дают знать различные отзывы, которых довольно много. Молоко итак давно известно тем, что помогает снижению веса. Проводившиеся исследования доказали, что людям, которые решили совсем убрать из своего рациона молоко, похудение дается с огромным трудом, наверняка это происходит из-за недостатка кальция в организме.

Читать дальше

Если женщина вынашивает в себе ребенка, она должна особенно усиленно следить за своим питанием, а если понадобится – то и придерживаться диеты, потому что любой продукт, поступающий в организм беременной женщины, обязательно попадет через пуповину и к ребенку. А это значит, что ее ребенок даже в животе уже пробует все те продукты, которыми питается мать. И при этом стоит учитывать, что еще не родившемуся ребенку необходимо просто огромнейшее количество полезных веществ. Вот почему любой беременной женщине нужно обращать внимание на то, что она ест. Помните о главном правиле – хорошее питание матери дает хорошее развитие ее ребенку, предотвращая тем самым патологии и потенциальные болезни. Именно поэтому беременной женщине может подойти однодневная банановая диета. Только именно один день, не больше. Вообще, беременной женщине любую диету не стоит соблюдать больше одного-двух дней, потому что в ее организм должны поступать все полезные вещества, которых нет в бананах.

Читать дальше

Чем же привлекает диета по группе крови такое количество последователей? Прежде всего тем, что диета по группе крови не ограничивает количество пищи, которую вы можете кушать, диета по группе крови не требует подсчета калорий, что обязательно практически во всех остальных диетах. Кроме того, диета по группе крови вообще пытается снять с себя термин «диета» и во многом справедливо заявляет о себе как о здоровом питании, которого человек может легко придерживаться долгое время.
Группа крови и оптимальное питание. Что есть, чтобы быть здоровым.

Читать дальше

Август — самый благоприятный месяц для похудания. Во-первых, можно взять отпуск и заняться собой. Во-вторых, в изобилии овощи, фрукты и ягоды — лучшие союзники в этом деле. В-третьих, погода позволяет много двигаться. В-четвертых, раньше у славян год начинался с 1 сентября, а Новый год — вдохновляющий повод начать новую жизнь. Вам еще недостаточно аргументов?

Читать дальше

У многих работа связана с командировками. Скорость передвижения и комфорт постоянно возрастают, однако все эти деловые поездки могут подтачивать здоровье. Нужно проявлять предусмотрительность, тогда командировки не помешают сохранить здоровье и хорошую физическую форму.

Здоровая еда

Изменения в обычном распорядке жизни могут нарушить принятый вами режим питания. Поэтому:

• Хорошенько поешьте перед тем, как отправиться в дорогу. Это убережет вас от нездоровой еды в аэропорту или в пути.
• Перекусывайте каждые несколько часов. Дробное питание вместо обильного трехразового даст вам больше энергии.

Читать дальше

Что сделать, чтобы ваша поездка загород не омрачилась пищевым отравлением?

По мере того, как за окном становится все теплее, растет и число людей, отравившихся испорченными продуктами. В тепле болезнетворные бактерии стремительно размножаются, и пища, вынутая из холодильника, быстро начинает портиться. А определить по виду или по запаху, насколько опасны те или иные продукты, не всегда удается. Поэтому, собираясь на пикник, учтите следующие рекомендации…

Подготовка к пикнику

· Одна из главных причин пищевых отравлений — немытые руки и немытые фрукты и овощи. Прежде чем прикасаться к еде, всегда старайтесь вымыть руки горячей водой с мылом. Особенно если вы пользовались туалетом, меняли пеленки или прикасались к животным. Когда вы находитесь вне дома, а тем более за городом условий для мытья рук может не оказаться, поэтому не забудьте взять с собой специальные салфетки, чтобы протереть руки и поверхности, которые будут соприкасаться с пищей.

Читать дальше

Курящий всегда найдет оправдание своей пагубе. Осознание того, что никотин убивает, – первый шаг на пути к выздоровлению. Не сойти с этой нелегкой, но праведной стези помогут некоторые полезные продукты, пишет портал “Смачно”.

Читать дальше